| Radfahren oder schwimmen bei 130kg lebendgewicht? [Beitrag #435840] |
So, 04 Juli 2010 23:34  |
Mr130
Beiträge: 14
Registriert: Juli 2010
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Junior Member |
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Hallo Foren Mitglieder,
Momentan wiege ich bei einer Größe von ca 1,93m ca 130kg.
Und absolviere möglichst täglich ein kleins Hantel und situps Programm.
Ich würde nun von euch gerne wissen, was noch empfehlenswert wäre? Würdet Ihr mir Radfahren oder eher schwimmen empfehlen? Womit würde ich mehr kalorien verbrennen?
Ich hoffe Ihr könnt mir gute Tipps geben um mein Programm zu optimieren 
Danke im Voraus.
LG
Mr130
start: 129kg am 05.07.2010
1. Ziel: 120kg
2. Ziel: 110kg
3. Ziel: 100kg
4. Ziel: unter 100kg
[Aktualisiert am: So, 04 Juli 2010 23:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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