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T R A I N I N G S T I P P S . iQ athletik [Beitrag #442081]

Sa, 07 August 2010 10:57

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

http://www.ehrlich-trainieren.de/iq-athletik/wissen_training stipps.html
Verschiedenen Aufsätze zum Training auf sehr gutem Niveau
Richtet sich zwar in erter Linie an (hoch)leistugnssportler, die Artikel sind aber gut verständlich geschrieben und sind auch im Hobbysport sehr hilfreich

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Sa, 07 August 2010 13:32]

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