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| selbstwahrnehmung nachdem man dick(er) war... [Beitrag #445392] |
So, 05 September 2010 11:49  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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hallo,
geht es euch auch so? ich weiss mein jetziges gewicht viel mehr zu schätzen als früher, bevor ich dick war.
ich hatte früher immer so um die 58 kg und fand mich damals immer mollig bishin für zu dick. dann die zunehmphase, in der ich lange nicht wahr haben wollte, dass ich immer dicker werde, bis die waage 80,5 kg zeigte.
jetzt, mit knapp 62 kg, weiss ich mein gewicht viel mehr zu schätzen als damals. klar sehe ich mich im spiegel vielleicht immer noch dicker, als ich auf andere leute wirke oder sie mich sehen, aber ich gehe mit dem jetzigen gewicht anders um, als vorher.
versteht ihr was ich meine?
allein, wenn ich mich daran erinnere, wie ich mich gefreut habe, als ich endlich u70 war... ich freu mich jetzt über jede noch so kleine abnahme und bin stolz darauf.
als ich zugenommen habe, habe ich es mir immer "schön geredet". ach, ist ja nicht so schlimm, sind ja nur 2 kg. bis aus den 2 kg 20 wurden. jetzt alamieren mich 2 kg zunahme und ich versuche gegen zu steuern, nicht zu verbissen, aber ich bin einfach aufmerksamer. fast alle haben wir phasen, in denen das gewicht wieder hoch geht. zb. der böse, kalte winter, oder auch wenn einige feierlichkeiten anstehen. ja und, man muss auch genießen können/dürfen. aber heutzutage bin ich sensibler, was eine zunahme betrifft. ich habe mir selber als absolutes notsignal die 68kg gesetzt. ich will nie wieder ü70 sein.
ich bin jetzt irgendwie "dankbarer", was mein gewicht an geht. klar weiss ich noch wie es mit 58 kg war. aber damals konnte ich es gar nicht so genießen wie jetzt, nachdem ich weiss wie es mit 80,5 kg war.
lange rede kurzer sinn. ich will damit sagen. wir sollten uns alle etwas den druck nehmen und uns über jede abnahme freuen, sei sie noch so klein! habt nicht immer nur das große endziel vor augen, sondern seid stolz auf das was ihr bisher geleistet habt und seid nicht traurig über das, was noch vor euch liegt. der weg ist das ziel! 
lg von einer nicky, der es zurzeit mal wieder gut geht. war lange genug anders. und ich hoffe es hält noch länger an 
irgendwie musste ich diese gedanken jetzt mal los werden
schönen sonntag!
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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