| Fitnessstudio?! [Beitrag #446943] |
Fr, 17 September 2010 07:15  |
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Ivee
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Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo!
Ich bräuchte mal eure Hilfe. Bisher habe ich beim Physiotherapeuten an den Geräten trainiert. Ich habe die Geräte erklärt bekommen und ein paar Übungen gezeigt bekommen. Leider kann ich dort keinen Trainingsplan bekommen.
Nun habe ich mich in den Fitnessstudios in meiner Nähe umgesehen. Es sind drei Stück. Im Ersten, nur für Frauen wollen die 66 Euro/Monat plus 69 Euro Trainergebühr/Jahr, hat mir gut gefallen die bieten auch einige Kurse an. Im zweiten wollen die knapp 36 Euro/Monat plus 30 Euro einmalige Verwaltungsgebühren. Dort fand ich es Hygienisch net so gut also fällt das schon mal weg. Im letzten wollen sie 52 Euro/Monat und eine einmalig Verwaltungskosten von 60 Euro. Da müsste ich für ein Probetraining auch 15 Euro bezahlen die ich aber bei Abschluss eines Vertrags wieder bekomme. Die bieten sehr viele Kurse an die auch von versch. Krankenkassen bezuschusst werden.
Das sind ganz schöne Preisunterschiede, ist das normal? Bei meinem Physiotherapeuten habe ich für 3 Monate 99 Euro bezahlt. Die Geräte sind begrenzt und vorwiegend zum Muskelaufbau nach Verletzungen. Ich weiß dort aber nicht wie ich die Gewichte optimal steigern kann. Ich will ja nichts falsch machen beim Training.
Was habt ihr da so für Erfahrungen gemacht? Trainiert ihr nach einem eigenen Plan? Kann ich mir irgendwo so einen Plan aufstellen lassen? Ich denke ohne Trainer ist es nicht so einfach.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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