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Sport- jeden Tag? [Beitrag #452278] Mo, 01 November 2010 15:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
Honigmelone ist gerade offline  Honigmelone
Beiträge: 2
Registriert: November 2010
Junior Member
hallo leute,

ich mache zur zeit nur sport im fitnessstudio. allerdings nicht sehr oft, da ich nicht immer lust habe, wegen den weg, und auch muss ich ziemlich viel abwechslung haben. will es aber nich bei den 1-2 malen sport in der woche belassen, sondern eigentlich in jeden tag ein bisschen sport bringen.

ich komme aber immer erst gegen nachmittags nach hause. am wochenende habe ich mir vorgenommen desöfteren morgens schwimmen zu gehen.
worauf ich noch lust hätte, wäre joggen. kann nämlich praktisch zur haustür raus und direkt loslegen.
mein problem: habe jetzt schon oft gelesen, dass joggen bei schwachem bindegewebe eher kontraproduktiv ist (durch den "aufprall"). und ich habe ziemlich schwaches bindegewebe - leider! Sad ... sollte ich joggen lieber ganz lassen? oder was für alternativen gibt es noch?

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