Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Sport- jeden Tag?
Sport- jeden Tag? [Beitrag #452278] Mo, 01 November 2010 15:21 Zum vorherigen Beitrag gehen
Honigmelone ist gerade offline  Honigmelone
Beiträge: 2
Registriert: November 2010
Junior Member
hallo leute,

ich mache zur zeit nur sport im fitnessstudio. allerdings nicht sehr oft, da ich nicht immer lust habe, wegen den weg, und auch muss ich ziemlich viel abwechslung haben. will es aber nich bei den 1-2 malen sport in der woche belassen, sondern eigentlich in jeden tag ein bisschen sport bringen.

ich komme aber immer erst gegen nachmittags nach hause. am wochenende habe ich mir vorgenommen desöfteren morgens schwimmen zu gehen.
worauf ich noch lust hätte, wäre joggen. kann nämlich praktisch zur haustür raus und direkt loslegen.
mein problem: habe jetzt schon oft gelesen, dass joggen bei schwachem bindegewebe eher kontraproduktiv ist (durch den "aufprall"). und ich habe ziemlich schwaches bindegewebe - leider! Sad ... sollte ich joggen lieber ganz lassen? oder was für alternativen gibt es noch?

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Abnehmen mit Intervalltraining
Nächstes Thema: Aquafitness
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: So Nov 09 21:29:01 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.52466 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.