 Let´s go [Beitrag #458232] |
Di, 04 Januar 2011 19:53  |
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Hallo zusammen !
Ich war lange nicht hier, auf jeden Fall über 10 Monate, denn ich war schwanger.
Nu, ist unser Baby da.
 Nicolas ist gesund und munter und bald drei Wochen alt.
Zeit für mich, wieder mal, ans leidige Thema abnehmen zu denken. 
Da ich voll stille, mach Žich im Moment noch keine Diät.
Aber schonmal anfangen vernünftig aufŽs Essen zu achten, kann ja nicht Schaden und meine ersten Rückbildungsübungen soll ich ja , laut Hebamme, sowieso anfangen.
Ich schreibe seit 20 Jahren Tagebuch und seit 20 Jahren ist Thema Nr. 1 (abgesehen von Männern)  das blöde Gewicht.
Ich hoffe ,da mein Körper ja jetzt sowieso auf Veränderung gepoolt ist, werde ich nicht soviel Haut später übrig haben.
Davor habŽich nämlich echt Angst, da ich vor der Schwangerschaft schon locker 30 kg zuviel drauf hatte. Nun ist es etwas mehr, obwohl ich in den drei Wochen schon 13 kg verloren habe.
Nach der Geburt waren nur 7 kg weg, da war ich etwas enttäuscht, 4kg hat ja schon mein Schatz gewogen. 
Also, jetzt wiege ich 108,4 kg bei 1,74 m
Hat jemand Erfahrung mit abnehmen während der Stillzeit?
Was kann ich noch machen, außer diäten ?
Sport darf ich ja auch noch nicht alles machen.
Hoffe auf viel Unterstüzung und dass ich es nun endlich mal schaffe !
Liebe Grüße
Nika
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