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Seilspringen [Beitrag #462381]

Mi, 09 Februar 2011 17:32

Aiva
Beiträge: 432
Registriert: September 2010

Senior Member

Hallo,

kann mir jemand sagen wie effektiv Seilspringen ist?

Wie lange und wie oft sollte man Seilspringen, dass es beim Abnehmen hilft? (Hilft es überhaupt? Razz

)

Muss man ohne Zwischensprung springen, damit es effektiv ist?

Hab mir ein Springseil gekauft und würde das mal gerne versuchen....

DANKE IM VORAUS Smile

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		Seilspringen Von: Aiva am Mi, 09 Februar 2011 17:32
		Re: Seilspringen Von: osso am Mi, 09 Februar 2011 17:52
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