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Neu und viiiiele Fragen :) [Beitrag #466022]

Di, 15 März 2011 17:50

Honululu
Beiträge: 5
Registriert: März 2011
Ort: Leipzig

Junior Member

Hallo zusammen,

ich bin ganz neue hier und zwar aus folgendem Grund.
Ich bin seit dem 09.11.2010 Mutter einer wundervollen Tochter. Vor der Schwangerschaft hatte ich 64kg, ging immer 2x die Woche zum Basketball. Gegend Ende der Schwangerschaft war ich bei stolzen 86,7kg angekommen. Jetzt, meine Tochter ist 4 1/2 Monate alt, bin ich leider noch immer bei 78kg. Evil or Very Mad

Das stagniert seit meine Kleine 2 Wochen alt war... seit dem geht niiiichts mehr runter.
Ich achte schon darauf das ich nicht mehr nach 19h esse. Ernährungstechnisch muss ich eh aufpassen da ich meine Kleine voll stille. Esse also sehr gesund. Auch nur 1x die Woche Fleisch. Mittagessen gibts jeden Tag zur selben Zeit. Nur zum Sport komm ich augenblicklich sehr selten. So 1-2x die Woche mach ich paar Fitnessübungen zuhause. Davon kann mal leider noch nicht viel erwarten. Und von den täglichen Spaziergängen mit Kind und Hund is auch noch nichts weg Laughing

Könnt ihr mir Tipps geben mit welchen Übungen, welchen Sportarten etc ich schnell wieder zur alten Figur zurückkomme???
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht ????

Liebste Grüsse und Dankesehr für die Antworten !!!

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		Neu und viiiiele Fragen :) Von: Honululu am Di, 15 März 2011 17:50
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: Elima am Mi, 16 März 2011 13:12
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: Honululu am Mi, 16 März 2011 14:03
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: balbC am Do, 17 März 2011 06:13
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: Honululu am Do, 17 März 2011 09:16
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: balbC am Do, 17 März 2011 06:06
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: Joanne am Mo, 04 April 2011 13:05
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: Honululu am Mo, 04 April 2011 18:56
		Re: Neu und viiiiele Fragen :) Von: Joanne am Mo, 04 April 2011 19:24

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