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Frustriert :-( [Beitrag #466289]

Fr, 18 März 2011 06:45

Arwen2782
Beiträge: 54
Registriert: Juli 2007

Member

Hallo!

Hab vor kurzem hier schon mal einen Thread eröffnet bezüglich Fitnessstudio.

Jetzt folgendes Problem:

Ich bin jetzt seit ca. 4 Wochen im Fitnessstudio angemeldet und gehe im Schnitt ca. 3 x /Woche ins Studio mal auch 4 mal.
Jetzt habe ich in den 4 Wochen anstatt abzunehmen 1,5 Kilo zugenommen Sad

Klar hab ich schon was gehört wegen Wassereinlagerungen usw., aber es frustriert mich ungemein. Auch sind meine Hosen etc. nicht lockerer geworden oder irgendwas in der Hinsicht. Wisst ihr ob sich das wieder reguliert, wenn ja wann ca.?
Ich mache immer eine Mischung aus Kraft und Ausdauer, sollte ich eher auf Ausdauer setzen?
Meine Ernährung hab ich nicht verändert...

Vielen Dank schon mal
eure etwas gefrustete Arwen

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		Frustriert :-( Von: Arwen2782 am Fr, 18 März 2011 06:45
		Re: Frustriert :-( Von: osso am Fr, 18 März 2011 09:34
		Re: Frustriert :-( Von: Arwen2782 am Fr, 18 März 2011 09:55
		Re: Frustriert :-( Von: osso am Fr, 18 März 2011 10:08
		Re: Frustriert :-( Von: Arwen2782 am Fr, 18 März 2011 10:11
		Re: Frustriert :-( Von: osso am Fr, 18 März 2011 10:29
		Re: Frustriert :-( Von: Oooli62 am So, 27 März 2011 22:03

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