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Die Hose rutscht, aber nur weil der Bauch im Weg ist! [Beitrag #469517] Mo, 18 April 2011 08:35 Zum vorherigen Beitrag gehen
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Registriert: April 2011
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Ich will mich erst einmal vorstellen.

Ich bin 45 Jahre alt und bin seit 2 Jahren geschieden. In dieser Zeit habe ich 20 Kilo zugenommen und wiege jetzt bei einer Größe von 178 cm ungefähr 115 Kilo.

Was mich nervt ist das ich immer müde bin und zu nichts Lust habe. Ich muss mich richtig zwingen etwas zu tun. Arbeiten ist ok, ich habe einen Bürojob. Aber alles was mit bewegung zutun hat. Da habe ich echt Probleme mich zu motivieren.

Mein Arzt sagt das mein Bludruck sehr gut ist. Habe aber leicht erhöhte Cholesterinwerte und eine Fettleber. Angeblich ist meine Schilddrüse auch hinüber. Aber komischerweise habe ich die Tabletten seit 4 Wochen abgesetzt und mein Doc meinte die Hormonwerte sehen gut aus.

Mein essverhalten ist so das ich viel Obst tagsüber esse. Mein Problem ist das ich erst gegen 20:00 Uhr zuhause bin und da warm esse. Das werde ich als erstes ändern.

Ich trainiere seit einer Woche im Fitnesstudio und das klappt auch nur weil ich mir eins auf meinen Heimweg ausgesucht habe. Wenn ich da bin ist es ok mit dem Training. Muss mich ja erst wieder dran gewöhnen mich kontinuierlich zu bewegen Very Happy .

Das war es erst einmal.

Jörg


 
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