| Jetzt bin ich unter gleichgesinnten [Beitrag #475337] |
Do, 26 Mai 2011 22:52  |
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Huhu, 
mein Name ist Elli, ich bin 34 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Kinder. 
Seit Februar mache ich eine Diät und habe schon 2 Grössen abgenommen. 
Eine Waage habe ich keine, aber ich denke das ich so um die 70 kg wiege, bei einer Grösse von 1,60 m. Momentan trage ich Grösse 42 und die passt mir gut, es kneift nix und zwickt nix aber rutschen tut auch nix.
Ich habe das die letzten Monate alles alleine bzw mit der Hilfe meiner Familie geschafft. Ich achte auf die Kalorien, tausche zwei Mahlzeiten gegen einen Eiweißshake aus. Einmal am Tag esse ich, dabei ist es wurscht ob ich Frühstücke, Mittag esse oder Abends esse. Die Ernährung umgestellt habe ich dahingegen das ich mehr Gemüse und Obst in unsere Ernährung einbaue und weitesgehend auf Fette verzichte, zb. anstatt 1 EL Öl nur 1 TL Öl nehme. Dann reite ich 1 - 2 die Woche mindestens 1 Stunde und 2-3 mal walke ich auf meinem mechanischen Laufband. Es fehlt nur noch der Drafo, dann könnte ich als menschlicher Hamster meinen eigenen Strom machen ... 
Seit einer Woche nun habe ich richtig dolle Probleme mit meinem inneren Schweinehund! Ich habe immer öffter Lust auf Schokolade, Eis und Chips, selbst wenn ich mir dann mal was gönne wird die Lust darauf nur noch grösser und es fällt mir schwer mich zu beherrschen. Die letzten Zwei Tage konnte ich es garnicht. Es wird Zeit das ich das nicht mehr alleine mit mir ausmache, sondern das ich Menschen wie euch habe die mir beistehen, denn gemeinsam sind wir stärker!
Ganz liebe Grüße
Elli
P.S.: Es wird Zeit das ich mir mal eine Waage besorge oder mich in der Apotheke mal wiege ... 
Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*
U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)
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