| Motivation für den Weg [Beitrag #477722] |
Di, 07 Juni 2011 22:18  |
Miszy
Beiträge: 116
Registriert: August 2009
Ort: Langkampfen, Tirol
|
Senior Member |
|
|
Hallo meine Lieben  !!
Also, ich war schon mal in diesem Forum. Ich habe nicht regelmäßig geschrieben.
Eine kurze Vorstellung meiner Person:
Ich bin 21 Jahre alt, Studentin und komme aus Kufstein/Tirol. Ich bin 1.68 m groß und habe im November mit knapp 73 kg gestartet. Bin nun bei knapp über 67 kg und möchte gerne die letzten Schritte zu den 60 kg gehen .
Warum das Ziel ?
Früher habe ich konsequent 60 kg gewogen, bis ich auf Grund einer unglücklichen Beziehung innerhalb von einem Jahr so viel zugenommen hab. Die Beziehung ist vorbei und ich möchte wieder auf mein Wohlfühlgewicht.
BMI-mäßig habe ich mit 26 gestartet, bin nun bei 24 und höre mit knapp 21.5 auf. Finde ich eigentlich recht gut .
Wie habe ich bis jetzt abgenommen und wie solls weitergehen?
Mein bisheriges Abnehmen war sehr ungesund. Wenig Sport und einfach wenig gegessen. Klar, die Kilos gingen, aber ich habe mich sehr unwohl gefühlt  .
Das möchte ich jetzt ändern. Ich möchte versuchen, regelmäßig Sport zu machen. Hier versuche ich eine Kombination von Ausdauer und Kraftsport. Der Körper soll kein Hungerhaken werden, sondern definiert und straff sein. Hoffe, ich kann das so erreichen.
Wünscht mir Glück und vor allem schenkt mir Motivation !!
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
