| Minnie's Tagebuch [Beitrag #50923] |
Fr, 12 August 2005 23:39  |
Minnie
Beiträge: 3
Registriert: August 2005
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Junior Member |
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Hi, ich bin Minnie, hab mich vorhin vorgestellt.
Die Idee mit dem Tagebuch finde ich prima. 
Ich schreib mal nochmals kurz was zu meiner Person:
Alter: 27
Größe: 1,58 m
Gewicht:63 kg
Zielgewicht: 52 kg
Habe vor kurzem angefangen, meine Ernährung umzustellen. Also weniger Süßes (ganz ohne schaffe ich nicht  ), mehr Obst und Gemüse usw. Seit April mache ich wieder Sport, nachdem ich fast ein Jahr keinen mehr gemacht habe: mittwochs Laufkurs und donnerstags Aerobic. Viel hat es bisher leider nicht gebracht. Aber immerhin, seit den letzten 2 Wochen habe ich 2 kg abgenommen, das ist ja schon mal was. Irgendwie spinnt auch meine elektronische Waage, vorgestern hat sie nämlich 61,5 kg angezeigt. Vielleicht schwächeln ja die Batterien
So dann fang ich mal mit dem Tagebuch an:
Essen:
Frühstück: eine Schale Müsli ohne Zucker
gegen 11 Uhr: ein Apfel
mittags: eine Portion Ratatouille und ein Brötchen
nachmittags: Frust-Arbeits-Mars-Mandel (Pfui, ich weiß)
Abends ca. 19 Uhr: eine Brezenstange mit Käse
Sport:
heute 40 min am Stück laufen ohne Pause dazwischen. Bin mächtig stolz auf mich  Am Sonntag geh ich wieder
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