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Fettarm kochen - Infosammelthread [Beitrag #480735]

Sa, 25 Juni 2011 11:19

abnehmerin1010
Beiträge: 97
Registriert: Mai 2011

Member

Hallo,

ich würde mich freuen, wenn wir hier ein paar Tricks und Kniffe zum Thema fettarm kochen sammeln und Ihr fleissig mitmacht Wink

Nicht nur auf die Lebensmittel, sondern auch auf die Zubereitung kommt es ja an Smile

Wiederentdeckt habe ich den Bratschlauch, einfach unbezahlbar, was das fettarme Kochen angeht. Die Lebensmittel zubereiten, in den Bratschlauch geben, Flüssigkeit in Form von Wasser, Brühe, etwas Öl etc. dazu geben, verschließen und in den Ofen damit - einfach toll und lecker, finde ich. Und die Aromen können sich gut mischen.
Gut, ok., den Bratschlauch nutze ich nicht täglich oder nur, aber eine tolle Sache.

Wirkt wie der Dampfgartopf, aber wer keinen hat oder sich keinen zulegen will, durchaus eine Alternative, finde ich. Und mit ein bißchen Übung gelingen die Gerichte immer.

Mit freundlichen Grüßen
abnehmerin1010

Gewichtsabnahme unter ärztlicher Aufsicht mit Ernährungsumstellung u. Fitnessstudio
Vorerkrankung: Schilddrüse: Hashimoto / Unterfunktion
Größe: 150cm
Startgewicht Okt.2010: 105,1
Zwischenziel: U80 erreicht am:
Zwischenziel: U70 erreicht am:
Mein Tagebuch
Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. – Jim Rohn
(engl.: Take care of your body. It’s the only place you have to live.)

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Jedes Gramm weniger ist ein Stück mehr Lebensqualität.

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		Fettarm kochen - Infosammelthread Von: abnehmerin1010 am Sa, 25 Juni 2011 11:19
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Di, 28 Juni 2011 16:33
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: abnehmerin1010 am Mi, 29 Juni 2011 10:26
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: balbC am So, 03 Juli 2011 15:26
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am So, 03 Juli 2011 17:00
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: balbC am Mi, 29 Juni 2011 07:08
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mi, 29 Juni 2011 11:20
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: abnehmerin1010 am Mi, 29 Juni 2011 15:33
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mi, 29 Juni 2011 15:54
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Gast am Sa, 02 Juli 2011 11:42
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: balbC am So, 03 Juli 2011 17:11
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am So, 03 Juli 2011 17:27
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am So, 03 Juli 2011 18:31
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am So, 03 Juli 2011 19:07
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am So, 03 Juli 2011 20:10
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: balbC am So, 03 Juli 2011 21:35
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Mo, 04 Juli 2011 14:54
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Mo, 04 Juli 2011 16:17
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mo, 04 Juli 2011 19:55
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mo, 04 Juli 2011 20:07
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Nanni82 am Mo, 04 Juli 2011 18:45
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Mo, 04 Juli 2011 19:24
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mo, 04 Juli 2011 19:08
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Nanni82 am Mo, 04 Juli 2011 19:29
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Nanni82 am Mo, 04 Juli 2011 21:18
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Di, 05 Juli 2011 11:30
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Di, 05 Juli 2011 18:24
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Di, 05 Juli 2011 19:29
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Mi, 06 Juli 2011 17:48
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mi, 06 Juli 2011 18:34
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Mi, 06 Juli 2011 21:02
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Do, 07 Juli 2011 15:10
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Do, 14 Juli 2011 22:28
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Fr, 15 Juli 2011 09:48
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Fr, 15 Juli 2011 15:09
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mo, 18 Juli 2011 13:29
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mo, 18 Juli 2011 16:54
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 18:56
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 14:35
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mo, 18 Juli 2011 14:37
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 14:55
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mo, 18 Juli 2011 15:15
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 15:39
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mo, 18 Juli 2011 16:38
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 18:47
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mo, 18 Juli 2011 19:57
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 21:11
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mo, 18 Juli 2011 21:30
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mo, 18 Juli 2011 21:49
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Di, 19 Juli 2011 11:08
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Di, 19 Juli 2011 12:18
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Di, 19 Juli 2011 13:58
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Di, 19 Juli 2011 22:52
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mi, 20 Juli 2011 13:12
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mi, 20 Juli 2011 15:10
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mi, 20 Juli 2011 15:19
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mi, 20 Juli 2011 15:22
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: osso am Mi, 20 Juli 2011 15:29
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Mi, 20 Juli 2011 17:01
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Cocinera am Mi, 20 Juli 2011 15:34
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		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Mi, 20 Juli 2011 21:15
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Agnes Z. am Do, 21 Juli 2011 11:29
		Re: Fettarm kochen - Infosammelthread Von: Will-unter-30% am Fr, 22 Juli 2011 16:59

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