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| Fitnessstudio [Beitrag #482425] |
Di, 05 Juli 2011 16:57  |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr lieben,
ich weiß, es gibt schon diverse Themen, die in eine ähnliche Richtung gehen, aber da morgen meine "Einführung" ansteht, würde ich mich trotzdem über ein paar Tipps freuen.
Ich bin hier nur für wenige Wochen, deshalb habe ich mein Studio ganz pragmatisch nach Lage (5 mins zu Fuß) ausgesucht. Der glückliche Gewinner ist "injoy" (ich hoffe, das darf man hier schreiben?), also ein recht renommiertes und für meine Verhältnisse auch recht teures Studio. Meine Ziele sind ein klein wenig schwammig, man könnte "Verbesserung in Allem" sagen. Ich würd gern allgemein fitter werden, also sowohl ein bisschen Ganzkörper-Krafttraining als auch etwas Ausdauertraining, achja und abnehmen würd ich dabei natürlich auch gerne, aber ich hoffe, dass sich das einfach als positiver Begleiteffekt mit einstellt.
Soooo, worauf sollte ich eurer Meinung nach achten, mir wird morgen ja dann ein Trainingsplan ausgearbeitet, was wäre da für euch ein absolutes "no go", was muss unbedingt rein???
Den Namen des Studios habe ich v.a. deshalb erwähnt, da auf deren Homepage ein Zirkeltraining (Milon Zirkel) zu finden ist, ich nehme mal an, es handelt sich dabei um eine Spezialität dieser Kette. Hat da jmd Erfahrungen mit gemacht und kann mir zur Effizienz dieses Trainings was sagen?
Vielen Dank,
Lina
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
[Aktualisiert am: Di, 05 Juli 2011 17:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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Fitnessstudio
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Re: Fitnessstudio
Von: Nanni82 am Di, 05 Juli 2011 18:13 |
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Re: Fitnessstudio
Von: balbC am Mi, 06 Juli 2011 06:48 |
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Re: Fitnessstudio
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Re: Fitnessstudio
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Re: Fitnessstudio
Von: balbC am Mi, 06 Juli 2011 19:10 |
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Re: Fitnessstudio
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Re: Fitnessstudio
Von: osso am Mi, 06 Juli 2011 22:18 |
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Re: Fitnessstudio
Von: Nanni82 am Mi, 06 Juli 2011 22:21 |
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Re: Fitnessstudio
Von: balbC am Do, 07 Juli 2011 06:44 |
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Re: Fitnessstudio
Von: osso am Do, 07 Juli 2011 09:37 |
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Re: Fitnessstudio
Von: osso am Do, 07 Juli 2011 10:53 |
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Re: Fitnessstudio
Von: balbC am Do, 07 Juli 2011 15:24 |
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Re: Fitnessstudio
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Re: Fitnessstudio
Von: osso am Do, 07 Juli 2011 15:44 |
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Re: Fitnessstudio
Von: osso am Do, 07 Juli 2011 16:00 |
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Re: Fitnessstudio
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Re: Fitnessstudio
Von: osso am Do, 07 Juli 2011 16:16 |
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Re: Fitnessstudio
Von: balbC am Do, 07 Juli 2011 18:53 |
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Re: Fitnessstudio
Von: balbC am Do, 07 Juli 2011 19:01 |
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