Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Neu hier und einige Fragen
Neu hier und einige Fragen [Beitrag #484783] Di, 19 Juli 2011 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehen
visualworker ist gerade offline  visualworker
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2010
Junior Member
Hi,
zu meinen Eckdaten:
ich bin männlich 197cm groß, wiege momentan 122 Kilo und würde mich als muskulösen Dicken beschreiben (Fotos folgen). Ich trainiere 2x wöchentl. WT (60 Min.) und 2-3x wöchentl. mit Hanteln. Ich bin eigentlich ein LOW CARB Fan, habe aber meine Schwierigkeiten das straight einzuhalten.Seit ca. 1 Monat ernähre ich mich 2x tägl. Mit Almased, breche am WE aber immer mal wieder ein – mein innerer Schweinehund ist mächtig.

Ich war vor Mitte 2006 150 Kilo schwer und wollte einfach nicht mehr – ich war fett! Also habe ich mich etwas mit Ernährung und Sport beschäftigt, mich belesen und inzwischen schon einiges ausprobiert.Natürlich habe ich in den Jahren einiges ab- und zugenommen. Momentan hänge ich seit ca. 1 1/2 Jahren an einer magischen Grenze – 120 Kilo. Ich war schon mal bei 116 komme aber irgendwie nicht mehr drunter. Vielleicht schaffe ich das ja, durch das aufschreiben hier, durch eure hilfreichen Kommentare und die Beantwortung meiner Fragen (die folgen werden).

Bis demnächst …

PS: Sobald ich das mit dem TagebuchLink gerafft habe, kommt das in die Signatur Wink

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Zierkissen sagt hallo
Nächstes Thema: Abnehmen nach der Schwangerschaft
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mo Nov 10 22:57:40 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.08589 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.