 Start war der 24.07.2011 [Beitrag #486861] |
Sa, 30 Juli 2011 19:50  |
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Hallo zusammen,
ich halte mich kurz:
Hab vor 7 Tagen in etwa angefangen mich gesund zu ernähren. D.h viel Eiweiß, gesunde Fette - und nicht so viele Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis, Brot. Mir bekommt das alles super, fühl mich irgendwie super.
Gerade hab ich eine Wassermelone verspeist, die auch wenig Kalorien hat.
Wunschgewicht sind von derzeit 108 in den nächsten Monaten bzw bis zum nächsten Jahr auf 88-90 zu kommen.
Wish me luck 
[Aktualisiert am: Sa, 30 Juli 2011 20:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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