| Sportkurse KK [Beitrag #491902] |
Mi, 07 September 2011 21:34  |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Guckt mal:
Fitness Special:
In diesem 10-wöchigen Kurs erfahren Sie viel Wissenswertes zum gesunden Fitnesstraining. Sie steigen ein mit einem kleinen Fitness-Test und lernen, wie Sie sich beim Training optimal belasten. Nach einer Einführung ins Hanteltraining beginnen Sie mit dem gesundheitsorientierten Gerätetraining. Dabei kommen weder Kraft noch Ausdauer zu kurz. Ergänzt wird das Gerätetraining durch Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Für Abwechslung ist also gesorgt. Das Beste aber: Sie erhalten speziell entwickelte Begleitmaterialien mit anschaulichen Anleitungen und Tipps, damit Sie Ihr persönliches Fitnesstraining auch zu Hause präzise weiterführen können.
Wird von meiner Krankenkasse (Techniker Krankenkasse) angeboten, die Selbstbeteiligung kostet 16 
Ich ruf da morgen gleich mal an. Aber warum ich das eigl hier eröffnet habe: Schaut doch bei euren Krankenkassen auch mal nach, man kann ja Glück haben...
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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