 Wie soll ich starten mit abnehmen zuviel info macht wenig hoffnung [Beitrag #493119] |
So, 18 September 2011 13:36  |
tobias 07
Beiträge: 4
Registriert: September 2011
|
Junior Member |
|
|
Hallo
Mein name ist Tobias und ich muss abnehmen ,nachdem ich letzte Woche meine Werte beim Arzt zu hören gekriegt habe bin ich endlich aufgewacht und habe nun mir vorgenommen abzunehmen und zwar von 118 kg auf 95 kg ich habe mir gesunde sachen gekauft und bin voller ehrgeiz es mal wieder zu packen . Meine erste Diat war freestyle sag ich mal: Aplfelessig morgens und Abends und 3 mal sport laufen und kraftsport fast 20 kg waren weg, das ist 10 jahre her und beim 2 mal vor 7 jahren 15 kg mit Weight Watchers war auch gut .
Nur danach lebt man wieder ganz normal man isst das was andere auch essen und nimmt alles wieder in Rekord Zeit zu ,das ist sehr sehr Traurig und Frustrierend. Meine Frage wie mach ich es Richtig und danach auch ???
[Aktualisiert am: So, 18 September 2011 13:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
