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jetzt gehts rund! [Beitrag #504731] Fr, 03 Februar 2012 10:30
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Registriert: Dezember 2011
Ort: brandenburg
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Willkommen in meinem Sporttagebuch!
Hier werde ich jetzt jeden Tag dokumentieren was für sport ich mache und wie lange und eventuell wieviel Kalorien ich dabei verbraucht habe.Ich hoffe auf viele Leser und schreiberlinge Wink

FEBRUAR!
01.02. kein sport Sad - aber ich war shoppen Wink
02.02. 50 minuten Zumba Cardio Party Smile
03.02. 20 minuten Zumba flat abs
04.02. kein sport Sad - aber auf disco tanzen Wink
05.02. kein sport Sad
06.02. 15 minuten Kopf-Fuß training
07.02.-11.02. kein sport Confused
12.02. 40 minuten crosstrainer = 230 kalorien Smile
.......15 minuten Kopf-Fuß training
13.02. kein sport Sad
14.02. 15 minuten Kopf-Fuß training
.......12 minuten Ministepp = 500 Stufen = 65 Kalorien

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Di, 14 Februar 2012 20:19]

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