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sunnys abnehmtagebuch [Beitrag #504904]

So, 05 Februar 2012 17:44

sunny3
Beiträge: 3
Registriert: Februar 2012

Junior Member

hab mich von ner 70 kilo 20-jährigen auf ne 140 kg 33-jährige verdoppelt.
nach vielen diäten und jojo-effekten versuch ich es mal wieder. hab mir vorgenommen in einem jahr 40 kg abzumehmen und den jojo-effekt auszufticksen. ab morgen früh geht es los.
ich wiege mich immer montags und schreibe auf was sich jeden tag gegessen hab und welche bewegung ich hatte.

http://www.diaetticker.de/T_d0e3a965e1e81e0882976b9b8851c067.png

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		sunnys abnehmtagebuch Von: sunny3 am So, 05 Februar 2012 17:44
		Re: sunnys abnehmtagebuch Von: ...ZaZou... am So, 05 Februar 2012 17:49
		Re: sunnys abnehmtagebuch Von: hardy am So, 05 Februar 2012 18:05
		Re: sunnys abnehmtagebuch Von: french-bulldog-lady am So, 05 Februar 2012 19:58
		Re: sunnys abnehmtagebuch Von: sunny3 am Di, 07 Februar 2012 09:06
		Re: sunnys abnehmtagebuch Von: ...ZaZou... am Di, 07 Februar 2012 10:20
		Re: sunnys abnehmtagebuch Von: sunny3 am Mi, 08 Februar 2012 15:19

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