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Frenchy's Tagebuch [Beitrag #504922]

So, 05 Februar 2012 20:14

french-bulldog-lady
Beiträge: 26
Registriert: Februar 2012
Ort: Bautzen

Junior Member

So, nun werd ich auch einmal anfangen mein öffentliches Tagebuch hier zu führen Smile

und ich hoffe ganz einfach mal das ich auch vieleicht einige Tips von euch bekomme wenn ich sie benötige.

Ich war noch nie wirklich schlank, aber seit nun gut 10 Jahren habe ich so viel zugelegt, dass ich nicht mehr so weiter machen will. Mein Startgewicht beträgt 162,4 kg Shocked

.
Seit einer Woche habe ich meine Ernährung komplett umgestellt, gehe 3x in der Woche schwimmen und laufe mehrmals täglich für je gut eine 1/2 bis 3/4 Stunde mit meinem Hund.

Ich möchte mich gern in einem Fitness-Studio anmelden, nur leider fehlt mir da noch bissl der Mut Crying or Very Sad

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/111605/.png

Größe 1.76m
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Startgewicht 160,9 kg
U 155kg ->
U 150kg ->
U 145kg ->
U 140kg ->
U 135kg ->
U 130kg ->
U 125kg ->
U 120kg ->
U 115kg ->
U 110kg ->
U 105kg ->
U 100kg ->
U 95kg ->
U 90kg ->

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		Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am So, 05 Februar 2012 20:14
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: osso am So, 05 Februar 2012 20:50
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Laufmeter am So, 05 Februar 2012 21:09
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am So, 05 Februar 2012 22:10
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am So, 05 Februar 2012 22:18
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Evchen am Mo, 06 Februar 2012 08:55
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Mo, 06 Februar 2012 11:34
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Skorpine am Mo, 06 Februar 2012 12:00
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Mo, 06 Februar 2012 11:45
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Di, 07 Februar 2012 11:11
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Laufmeter am Di, 07 Februar 2012 11:23
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Evchen am Di, 07 Februar 2012 11:36
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Skorpine am Mi, 08 Februar 2012 13:05
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Di, 07 Februar 2012 11:44
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Mi, 08 Februar 2012 09:18
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Do, 09 Februar 2012 08:53
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: french-bulldog-lady am Do, 16 Februar 2012 16:48
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: ...ZaZou... am Do, 16 Februar 2012 17:58
		Re: Frenchy's Tagebuch Von: Alessia26 am Di, 06 März 2012 09:11

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