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Suger´s neustart [Beitrag #506524]

Mo, 27 Februar 2012 07:50

suger
Beiträge: 98
Registriert: April 2010

Member

Hallo zusammen
War schon hier bei euch und hab ja auch toll abgenommen
leider hatte ich einen rückschlag Confused

und ziehe jetzt die notbremse möchte die 100kg nicht nochmal erreichen
stehe jetzt bei 91kg und ich möchte aufjedenfall bis zum sommeranfang 6-7 kg abnehmen.
Also in die hände gespuckt und los gehts
zum frühstück gibt es heute eine kleine schüssel müsli mit einer frischen banane und eine tasse grünen tee
zum mittag einen leckern eintopf
dazwischen körniger frischkäse mit ungesüssten fruchtcoctail und zimt
für heute abend weis ich noch nicht eventuell eine scheibe eiweissbrot mit putenwurst
und natürlich viel trinken.
als sport mache ich zumba habe gestern schon das bauchmuskeltraining durchgezogen Very Happy

.
Bis zum nächstenmal
Gruss maria
ach ja mein wiegetag ist montag

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/80767/.png

Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
unter 90 am 15.10.2010
Neustart mit 91 am 27.02.2012

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		Suger´s neustart Von: suger am Mo, 27 Februar 2012 07:50
		Re: Suger´s neustart Von: suger am Mo, 05 März 2012 08:46
		Re: Suger´s neustart Von: suger am Mo, 12 März 2012 07:53

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