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Endlich auf dem richtigen Weg ;-) [Beitrag #507694]

Di, 13 März 2012 15:43

Asia25
Beiträge: 15
Registriert: März 2012

Junior Member

Also Gut

Ich schreibe mein erster Online Tagebuch.
Seit 15 Jahren kämpfe ich gegen Esstörung und übergewicht.
Ich habe Immer wieder eine Diät gemacht, kann mich nicht mehr errinern wann das alles angefangen hat. Seit dem läuft alles schlecht. Jede Diät endet mit Jojo-Effekt und ich bin frustriert Crying or Very Sad

Ständig kämpfe ich und verliere gegen Hunger attacken, die einfach stärker sind als Ich.
Ich möchte soo gerne mein leben ändern und endlich schlanker und Gesund Sein.
Am 16.02.2012 habe mich spontan entscheiden Zum Fitnesstudio gehen und nachfragen wie ich gesund abnehmen kann.
Ich habe einen Gespräch gehabt, über meine essverhalten und allgemein Tagesablauf. Der Trainer hat mich zum Ernährung-Therapie geschickt und mein Individuelles Training-konzept erstellt. Ich habe gleich für ein halbes Jahr Fitnes-Abo gemacht, und seit dem 08.03.2012 ist es ernst. Ich habe mit Therapie begonnen und eine Diät bekommen.
Bin echt gespannt Smile

Ich bin 160 cm
Mein Start gewicht:
8.03.2012 - 89 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/113539/.png

[Aktualisiert am: Di, 13 März 2012 21:08]

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		Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Di, 13 März 2012 15:43
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Di, 13 März 2012 15:49
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Blume1988 am Di, 13 März 2012 16:47
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Mi, 14 März 2012 20:20
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Do, 15 März 2012 12:18
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Blume1988 am Do, 15 März 2012 12:57
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Do, 15 März 2012 17:48
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Blume1988 am Do, 15 März 2012 18:55
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Sa, 17 März 2012 11:00
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Sa, 17 März 2012 19:24
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Di, 20 März 2012 19:41
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Do, 22 März 2012 11:25
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Blume1988 am Do, 22 März 2012 12:47
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Di, 27 März 2012 20:37
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Do, 19 April 2012 20:43
		Re: Endlich auf dem richtigen Weg ;-) Von: Asia25 am Do, 10 Mai 2012 14:26

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