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Mein Tagebuch [Beitrag #508109]

So, 18 März 2012 16:30

ShadyGirl
Beiträge: 289
Registriert: Juni 2005

Senior Member

Hi!

Ich wollte auch mal ein Ernährungstagebuch führen!

Heute habe ich folgendes gegessen:

- 1 Portion Joghurt mit frischen Blaubeeren
- 1 Molkedrink
- 1 Apfel
- 1 Kiwi
- eine kleine Portion Tortellini mit rotem Pesto
- 2 Scheiben Toast mit Frischkäse
- 1 Kinderriegel Shocked

Getrunken habe 1 Liter Limo light, 1,5 Liter Wasser, viel Tee und etwas Kaffee

Ich bin heute 2 Stunden um die schöne Alster gewalkt, naja, besser gesagt spazieren gegangen

Ich starte einen Neuanfang mit 65 kg
Mein großes Ziel sind 59 kg

Würde mich über Rückmeldung freuen!

Ganz liebe Grüße,

ShadyGirl

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		Mein Tagebuch Von: ShadyGirl am So, 18 März 2012 16:30
		Re: Mein Tagebuch Von: ShadyGirl am Di, 20 März 2012 15:30
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		Re: Mein Tagebuch Von: ShadyGirl am Di, 15 Mai 2012 07:08
		Re: Mein Tagebuch Von: GLePC am Di, 15 Mai 2012 21:11
		Re: Mein Tagebuch Von: ShadyGirl am Sa, 09 Juni 2012 07:12
		Re: Mein Tagebuch Von: ShadyGirl am Mo, 21 Januar 2013 04:53
		Re: Mein Tagebuch Von: Minga am Mo, 21 Januar 2013 08:14

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