Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Mein Tagebuch
Mein Tagebuch [Beitrag #508109] So, 18 März 2012 16:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
ShadyGirl ist gerade offline  ShadyGirl
Beiträge: 289
Registriert: Juni 2005
Senior Member
Hi!

Ich wollte auch mal ein Ernährungstagebuch führen!

Heute habe ich folgendes gegessen:

- 1 Portion Joghurt mit frischen Blaubeeren
- 1 Molkedrink
- 1 Apfel
- 1 Kiwi
- eine kleine Portion Tortellini mit rotem Pesto
- 2 Scheiben Toast mit Frischkäse
- 1 Kinderriegel Shocked

Getrunken habe 1 Liter Limo light, 1,5 Liter Wasser, viel Tee und etwas Kaffee

Ich bin heute 2 Stunden um die schöne Alster gewalkt, naja, besser gesagt spazieren gegangen

Ich starte einen Neuanfang mit 65 kg
Mein großes Ziel sind 59 kg

Würde mich über Rückmeldung freuen!

Ganz liebe Grüße,

ShadyGirl

 
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Start zum Ziel 2013
Nächstes Thema: Glyx Diät!
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Mi Jun 25 08:59:34 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00735 Sekunden