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almased [Beitrag #510272]

Mi, 11 April 2012 19:12

zwacki
Beiträge: 44
Registriert: April 2012

Member

Ich habe jetzt mal wieder angefangen 1bis 2 mahlzeiten durch almased zu ersetzen. die erste woche komplett alles durch almased ersetzt. bis jetzt hab ich schon gut abgenommen also in 2-3 wochen ca 6 kg. ich hatte vor 2 jahren schonmal gute erfahrungen mit almased gemacht. hatte 20 kg abgenommen. auch gehalten . und dann auf einmal schwupps wars wieder drauf weil ich total in alte gewohnheiten gefallen bin. Ja klar. ich weis die meisten sind ja gegen solche diäten. wegen jojo effekt. hat man aber nicht überall nen jojo effekt wenn man danach wieder "normal" frisst? Very Happy

was haltet ihr davon und habt ihr evtl schon erfahrung damit gemacht?

gruß chris

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		Re: almased Von: osso am Mi, 11 April 2012 19:30
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