| Was tun bei Fressanfällen? [Beitrag #511299] |
Mi, 18 April 2012 18:50  |
Tindl:)
Beiträge: 23
Registriert: August 2011
Ort: Italien
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Junior Member |
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Heii Leute=)
Ich hab in den letzten Monaten mein Bewegungs- und Essverhalten geändert und habe schon einige Kilos verloren. Jedoch verfalle ich nachmittags meist 2 Stunden nach Mittag in einen Heißhunger, aber nicht auf Süßes, sondern auf Kohlenhydrate, vor allem auf Brot.
Natürlich versuche ich mich abzulenken oder schau so wenig wie möglich zu Hause zu sein, aber wenn ich dann mal zu Hause bin..
Ich weiß echt nicht was ich dagegen tun könnte....
kann mir bitte jemand helfen?
lg
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