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Selbstwert und Abnehmen [Beitrag #513950] So, 20 Mai 2012 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
Katha25 ist gerade offline  Katha25
Beiträge: 24
Registriert: Februar 2012
Ort: Bochum
Junior Member
Hallo an alle!!

Ich habe etwas festgestellt, was ich ganz hilfreich beim Abnhemen finde. Es ist nämlich so, dass ich in einer psychisch labilen Phase meines Lebens einpaar Kilos zugenommen habe. Dabei ist ein gemindertes Selbstwertgefühl einher gegangen. Ich möchte nun die sieben Kilos wieder abnehmen und frage mich, ob ich bei meiner Psyche und einer gesünderen Einstellung beginnen sollte.

Meine Idee ist es, schädigende Gedanken umzudenken.
Also sich selbst für wert genug halten, um ein neues schöneres schlankes Leben beginnen zu können.

Hat jemand von euch Erfahrung damit, seinen Selbstwert zu steigern und hat jemand mithilfe dieser "Strategie" gut abnehmen können?

Würde mich freuen, wenn ihr eure Erfahrungen berichten könntet Smile

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