Abnehmen im Forum : Sport » Übungen gegen Kniespeck

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Übungen gegen Kniespeck

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Übungen gegen Kniespeck [Beitrag #517014]

Do, 28 Juni 2012 20:29

Elfenkind86
Beiträge: 19
Registriert: Juni 2012

Junior Member

Hallo

vll. hat jemand von euch einen Tip wie man am besten diesen hässlichen Kniespeck wegtranieren kann ???

Ich weiß mit 76 Kilo und noch mind. 8 die ich abnehmen möchte habe ich sicher noch andere Stellen an denen ich arbeiten muss. Jedoch habe ich das Gefühl, mit meinem Core-Training und Zumba im Wechsel wirklich alle Stellen die ich nicht mag, gut trainiere AUßER diese absolut hässlichen Knie...Da geht nichts weg...

Vielleicht kennt ja jemand eine gut Übung. Muss allerdings dazu sagen, dass ich links ein Knieproblem habe, sprich Kniebeuge sind nicht drin Sad

Ich meine übrigens den Speck an den Innenseiten.

http://www.wunschkinder.net/forum/ticker/abnehmticker/tick/29/07/2011/10/21/0/0/0/103,5/76,5/65/1/Y.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Übungen gegen Kniespeck Von: Elfenkind86 am Do, 28 Juni 2012 20:29
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: osso am Do, 28 Juni 2012 20:38
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Lena565 am Fr, 29 Juni 2012 00:38
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Elfenkind86 am Fr, 29 Juni 2012 08:30
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: CrossSkater am Fr, 29 Juni 2012 12:53
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Elfenkind86 am Fr, 29 Juni 2012 19:31
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: CrossSkater am Mo, 02 Juli 2012 09:11
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Naschspätzchen am Mo, 02 Juli 2012 13:29
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: osso am Mo, 02 Juli 2012 13:41
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Naschspätzchen am Mo, 02 Juli 2012 15:55
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Martina83 am Mo, 02 Juli 2012 14:36
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: osso am Mo, 02 Juli 2012 17:38
		Re: Übungen gegen Kniespeck Von: Elfenkind86 am Di, 03 Juli 2012 19:59

Vorheriges Thema:	Essen vor und nach dem Training
Nächstes Thema:	Kein Geld für Fitnessstudio

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Di Jul 28 16:29:12 CEST 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00583 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner