Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Hi Leute :)
icon9.gif  Hi Leute :) [Beitrag #518810] Mi, 18 Juli 2012 19:27 Zum vorherigen Beitrag gehen
mynameisiris ist gerade offline  mynameisiris
Beiträge: 1701
Registriert: Juli 2012
Ort: Burgenland
Senior Member
Hi Leute

mein Name ist Iris und ich bin 14. Ich hatte bis jetzt fast immer Übergewicht und da es in letzter Zeit immer mehr geworden ist habe ich beschlossen jetzt etwas dagegen zu machen. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und achte darauf nicht mehr als 1200kcal am Tag zu essen. Ich ernähre mich sehr gesund und ausgewogen und achte darauf so zu essen, dass ich nicht zu viele Kalorien zu mir nehme, aber trotzdem satt werde. Ich hatte in meinem Leben schon mehrmals mit Essstörungen (Bulimie, Magersucht) zu kämpfen Crying or Very Sad , aber immer rechtzeitig erkannt, dass es nicht der richtige Weg ist. Die meisten Probleme habe ich mit dem sogenannten "Frustessen" Sad

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/login/pic/weight_loss/118342/.png
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
U 70kg erreicht am: 5.10.2012 (und seitdem nie wieder Ü70!!)
U 65kg erreicht am:
U 60kg erreicht am:
U 55kg erreicht am:
52,5kg (Ziel) erreicht am:

Iris' Tagebuch
Iris' Sporttagebuch
Iris' Lauftagebuch


„Ich weiß ich könnte wenn ich wollte, doch wollen können kann ich nicht" -PUR

„try again- try better, fail again- fail better!"

Den Beitrag einem Moderator melden

[Beitragsindex]
 
Gelesene Nachricht icon9.gif
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Gelesene Nachricht
Vorheriges Thema: Hallo :)
Nächstes Thema: Hallöchen
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: So Nov 30 22:29:07 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.62842 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.