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 Ramonas Abnehm- Tagebuch [Beitrag #51483] |
Mi, 17 August 2005 11:28  |
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Hallöchen Zusammen!
Seit dem 5.8.2005 bin ich (wieder einmal vom neuem) am abnehmen. Ich habe im August 2004 angefangen (mit sehr vielen Abnehmpausen  ) aber nun starte ich wieder mit vollem Elan und voller Ernerie bei 88,4kg. Ich habe seit dem schon ganze 3 kilo runter (mein Geweicht jetzt ist: 85,4). Im August 2004 wog ich (nicht stolze 94 Kilo). Habe also bis jetzt insgeamt gute 9 Kilo abgenommen :)Mein Ziel ist es bis zu meinem 18. Geburtstag (28.09.2006 - 55- 60 Kilo zu wiegen)
Ich bin durch Zufall auf diese Seite hier gekommen und musste mich auch gleich anmelden 
Ich werde hier jeden Tag reinschrieben was ich über den Tag gegessen habe und welche Fortschritte (oder auch Rückschläge) ich gemacht habe...
Ich hoffe auf Unterstützung, denn die brauche ich an jeder Ecke und Kante!
Jetzt etwas zu mir:
Ich bin fast 17 jahre alt, 1,55 groß und wiege im Moment 85,4 Kilo... mein Startgewicht war 94kg!!! Ich hoffe das ich es diesmal schaffen werden....
Ich hab einen kleinen Papillonrüden der Happy heisst. die Homepage von ihm seht ihr in meinem Profil
Hier ist aufgelistet was ich vom 7.8.2005 - 16.08.2005 alles gegessen habe und wie viel ich an den Tagen wiege!
07.08.05 1 Banane1 Fruchtbombe1 Brötchen Margarine (24% Fett)1 Tasse Suppe mit Ei1 Pfirsich1 Stück Pflaumenkuchen2 Siedewürstchen mit Nudelsalat 1,2 l Wasser 87,8kg
08.08.05 1 Scheibe Mehrkornbrot mitMargarine (24 % Fett) und2 dünnen Scheiben Putenbrust (etwa 10 Gramm)1 Frühlingsrolle mit etwas süß- saurer SauceGebratene Nudeln mit
Schweinefleisch0,4 l Cola Light0,6 l Wasser 88,4kg
09.08.05 1 Brötchen mitMargarine (24 % Fett)2 Scheiben Lachsschinken und2 Scheiben Putenwurst1/2 Teller Weißebohnensuppe mit 2 Geflügelwürstchen1 Brötchen mit Margarine (24 % Fett) und 2 Scheiben Putenwurst1,2l Wasser0,2l O- Saft 3 Tomaten 1 Mozzarella Light 87,8kg
10.08.05 1 Nane1 Teller Weißebohnensuppe Geflügelwürstchen1 Brötchen mit Margarine (24 % Fett)1 Scheibe Lachsschinken1 Liter Wasser2 Pfirsiche1 Fruchtbombe Erdbeer-Apfel 87,8 kg
11.08.05 1 Mehrkornbrotmit Margarine (24% Fett)1 Scheibe Lachsschinken0,3 l Wasser1 Puten Cordon bleu mit 1 Scheibe Vorderschinken1 Scheibe Käse (10% Fett)3 Kartoffelnund Möhren Geflügelsoße 2 Fruchtzwerge0, 4 l Wasser 87,01kg
12.08.08 1 Mehrkornbrot mit2 TL Magerquark und1 œ TL Erdbeermarmelade0,6 l Wasser1 kleinen gemischten Salat (Bohnen, Möhren, Mais, Gurke) und Jogurt Dressing2 Stücke Putenbrustfilet mitKartoffeln undMöhren +Soße 86,0kg
13.08.05 1 Brötchen mitMargarine2 Scheiben Lachsschinken und1 Scheibe Truthahnwurst1/2 Salat mit (Schinken, Käse, Annanas, Gurken, Tomaten)und Salatsoße1 Pfirsich1, 0,6 Wasser 86,6kg
14.08.05 2 Mehrkornbrote mitMargarine2 Scheiben Lachsschinken1 Scheibe Truthahnwurst0,1 l Punica Tropical0,5l Wasser1/4 Salat mit (Schinken, Käse, Annanas, Gurken, Tomaten) und Salatsoße 86,4
15.08.05 1 Pfirsich4 Kartoffeln mit Möhren und1 Kräutersteak + Geflügelsoße1,2 l Wasser 86.0kg
16.08.05 1 Brötchen mitMargarine2 Sch. Lachsschinken1 Sch. Truthahnwurst1 Fruchtbombe Apfel- Erdbeere2 Kartoffeln mitMöhrenund etwas Kräuterquark 1 Banane 1l Wasser mit einem schluck Punica Tropical 85,5kg
Liebe Grüße... Ramona 
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Anhang: mka.jpg
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Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 11:28
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 11:40
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 11:51
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Dingeli am Mi, 17 August 2005 11:43 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 11:47
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 12:02
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 12:29
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: bineMaja am Mi, 17 August 2005 13:33 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 13:38
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 13:41
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 17 August 2005 14:39
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Anna am Mi, 17 August 2005 18:30 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 18 August 2005 09:44
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 18 August 2005 18:37
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 18 August 2005 18:40
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 09:33
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 09:50
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 10:00
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 13:53
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: bineMaja am Fr, 19 August 2005 10:45 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 13:50
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 13:56
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 13:51
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 13:54
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 13:59
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 14:12
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 14:14
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: osso am Fr, 19 August 2005 14:18 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 14:27
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: osso am Fr, 19 August 2005 14:33 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 14:39
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 19 August 2005 17:30
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: hardy am Sa, 20 August 2005 01:01 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Sa, 20 August 2005 08:51
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Sa, 20 August 2005 10:53
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Sa, 20 August 2005 11:13
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Sa, 20 August 2005 15:34
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am So, 21 August 2005 19:36
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Di, 23 August 2005 10:30
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Di, 23 August 2005 10:42
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 24 August 2005 09:32
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 24 August 2005 21:58
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 25 August 2005 08:29
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 25 August 2005 14:26
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 25 August 2005 14:49
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 26 August 2005 09:29
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 26 August 2005 19:24
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mo, 29 August 2005 08:44
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 31 August 2005 08:44
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 02 September 2005 18:45
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Sa, 03 September 2005 19:50
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am So, 04 September 2005 18:30
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Martina83 am Mo, 05 September 2005 08:33 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Di, 06 September 2005 17:52
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Di, 06 September 2005 17:55
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Martina83 am Mi, 07 September 2005 08:04 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 07 September 2005 13:48
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Martina83 am Mi, 07 September 2005 14:00 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 07 September 2005 17:24
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 07 September 2005 17:25
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Sa, 10 September 2005 19:42
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am So, 11 September 2005 18:19
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Mi, 14 September 2005 14:27
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Do, 15 September 2005 19:13
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Martina83 am Fr, 16 September 2005 08:10 |
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 16 September 2005 19:05
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 16 September 2005 19:10
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Re: Ramonas Abnehm- Tagebuch
Von: Gast am Fr, 23 September 2005 18:57
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