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Ich stell mich dann auch mal vor [Beitrag #519761]

Fr, 27 Juli 2012 16:42

Nimrodel
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2012
Ort: Luxemburg

Junior Member

Hallo an alle,

ich hab in letzter Zeit etwas auf der website und im Forum gestöbert (beides ganz toll!) und wollte mich dann auch mal vorstellen.

Ich bin 29 Jahre alt, 1,65 m gross und habe mit 76,8 kg begonnen (mittlerweile ist schon ein bisschen was runter Smile

) und will auf mein Wohlfühlgewicht von ca 65 kg kommen. Ich hab schon mal so viel mit Weight Watchers abgenommen, bin aber leider wieder in mein unkontrolliertes Essverhalten verfallen... Diesmal nehm ich ganz einfach mit gesundem Menschenverstand ab und mit dem Ernährungswissen das ich mir aus diversen Quellen zusammengelesen habe..und es klappt! 4,6 kg sind schon runter! Smile

Mein einziges Problem ist der Sport, weil ich den nicht so gut eingebaut bekomme. Ich bin täglich 9 Stunden bei der Arbeit und habe einen Arbeitsweg von ca 1-2 Stunden insgesamt und abends bleibt dann nicht so viel Zeit. Allerdings gehen wir abends immer mit unserem Hundi spazieren Smile

und ich mache manchmal in der Mittagspause Sport wie Walken oder Schwimmen.

So, das wars erst mal Smile

Freue mich auf Austausch!

Schönen Tag noch!