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Box dich fit [Beitrag #520048]

Mo, 30 Juli 2012 22:07

Wir 2
Beiträge: 185
Registriert: Juli 2012
Ort: Stade

Senior Member

Hallo an alle,

habe mir vor kurzer Zeit eine Sport-DVD gekauft, deren Training nichts für meine Knie ist.
Sie heißt "Box dich fit" mit Regina Halmich. Die sechs Einheiten (drei zu etwa 30 Min. und 3 zu etwa 50 Min.) + ein Zirkeltraining sind von einem Sportwissenschaftler entwickelt und werden auch von ihm vorgeführt. Die Übungen sind einfach gehalten und für Anfänger geeignet. Man benötigt lediglich ein Handtuch, keine weitere Ausrüstung.

Wer Interesse hat, melde sich bitte. Ich verschenke diese neu gekaufte und immer noch intakte DVD, da ich sie sonst irgendwann entsorgen würde.

Jana

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		Box dich fit Von: Wir 2 am Mo, 30 Juli 2012 22:07
		Re: Box dich fit Von: Tink am Mo, 30 Juli 2012 23:56
		Re: Box dich fit Von: Wir 2 am Di, 31 Juli 2012 13:46

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