| Das Helena-Project [Beitrag #521829] |
Do, 16 August 2012 12:32  |
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HelenaH
Beiträge: 428
Registriert: August 2012
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Senior Member |
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Hallo.
Ich bin weiblich, 30 Jahre alt und nunmehr ca. mein halbes Leben übergewichtig. Neulich hat mich jemand gefragt, ob das denn mit dem Übergewicht Veranlagung sei bei mir. Musste mir eingestehen, nein wohl eher nicht. Meine Körper-Statur ist mit Knapp unter 1,55 halt nicht grade Model-Körper-prädestiniert. Kylie Minoque ist allerdings auch nur so groß wie ich...also eigentlich auch ne Ausrede. Ich habe gesunde Gelenke, mein Stoffwechsel mag langsam sein - aber auch nur weil ich ihn durch 1000 Diät- und Abnehmversuche komplett geschockt habe.
Es wird also Zeit, meinem Namen gerecht zu werden und endlich mal was zu tun. Ernährungstechnisch ist ja eh klar, nicht mehr so viel mengentechnisch, Süßes, Knabbezeug und Alkohol (zumindest größtenteils, ein Glas Wein am Abend sollte ab und an mal drin sein) sind gestrichen. Achja, und SPORT. Ich mache eigentlich viel (oder könnte es, wenn ich mich mal aufraffen würde.) Laufen, Radfahren, Reiten, Inliner....so, und damit ich heute Abend nicht wieder frustriert hier rumsitze, fange ich gleich an: Einen Liter Apfelsaftschorle (dünn, mit max 1/5 Saft) abfüllen und dann ab aufs Rad. 3-4 Stunden müssen heute schon mal zusammen kommen.
LG Helena.
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You could go the distance, you could run a mile. You could walk straight through hell with a smile. (The Script - Hall of Fame)
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