| ...noch ein guter Silvester-Vorsatz [Beitrag #530942] |
Do, 03 Januar 2013 15:10  |
MissJojo
Beiträge: 7
Registriert: Januar 2013
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Junior Member |
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Hallo,
ich stelle mich kurz vor: Vor 6 Jahren habe ich an Silvester mit dem Rauchen aufgehört mit Hilfe eines Internetforums. Das habe ich geschafft und bin auch stolz darauf.
Man kann zwar beim Essen nicht so einen radikalen Schnitt machen, wie beim Rauchen und einfach komplett damit aufhören - aber ich will doch nun mal versuchen, ein paar Kilos loszuwerden.
In 2011 habe ich unrühmlicherweise die 100-Kilo-Marke geknackt und wiege heute 103,7 kg bei 1,68 m Größe.
Da ich voll berufstätig alleine zwei Söhne erziehe, blieb in den letzten Jahren leider nicht sehr viel Zeit für Sport und Aktivitäten. Bereits seit 2 Jahren gehe ich sonntags früh mit einer Freundin 7km Nordic-Walken und von März bis September fahre ich mit dem Rad zur Arbeit. Reicht aber nicht, auch das Essen soll nun umgestellt werden (mehr Obst und Gemüse, abends keine KH) und ich werde mir einen Fitnesskurs (Zumba oder ähnliches) suchen.
Da so ein Vorhaben mit Gleichgesinnten mehr Spaß macht, habe ich mich mal hier angemeldet und bin gespannt !
Beste Grüße, MissJojo aus Niedersachsen
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