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icon5.gif  Weight Watchers oder Ernährungsumstellung? [Beitrag #534990] Mo, 25 Februar 2013 16:23 Zum vorherigen Beitrag gehen
pepa ist gerade offline  pepa
Beiträge: 2
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Junior Member
Hallöchen,

Ich bin ganz neu hier im Forum und dachte ich frag euch einfach mal nach eurer Meinung und euren Erfahrungen, bevor ich mich im Internet düsig suche.

Ich möchte gerne einige Kilo abnehmen. Bin ca. 1,68 m groß und wiege zurzeit um die 70 kg. Sport mache ich regelmäßig.
Habe schon einige Male versucht auf eigene Faust meine Ernährung umzustellen, das klappte allerdings meist nur für einen kurzen Zeitraum, bis die Verlockungen dann doch zu groß wurden Rolling Eyes Auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achte ich bereits, allerdings klappt das abnehmen noch nicht so recht.

Bin jetzt vor kurzem auf Weight Watchers aufmerksam geworden und wollte euch nach euren Erfahrungen fragen. Wie gestaltet sich das Programm? Kann man wirklich alles essen? Wieviel muss man bezahlen?Oder würdet ihr mir generell davon abraten?

Danke euch schonmal im Voraus für eure Antworten!
Lieben Gruß
Pepa

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