| Sport - Anfänger [Beitrag #535373] |
Sa, 02 März 2013 14:20  |
MarcusH
Beiträge: 14
Registriert: März 2013
Ort: Magdeburg
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Junior Member |
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Hallo liebe Leute.
Ich bin Marcus, 25, wiege 75 Kg auf einer Körpergröße von 1,67 cm.
Leider etwas übergewichtig und leider sieht man das auch da ich einen starken bauch habe und auch an der Brust zugenommen habe.
Nun will ich endlich gegen angehen. Ernährung umstellen und natürlich Fett verbrennen. Leider ist es als Anfänger immer schwer.
Ich suche nun Arten von Sport bei denen ich gute Chancen habe viel zu verbrennen.
Bin momentan arbeitslos was mir viel Zeit für Sport bringt. Allerdings fehlt dann auch das Geld für das Studio. Deshalb suche ich alternativen.
Habt ihr Tipps? Was ist besser: Laufen oder Fahrrad fahren?
Liebe Grüße und schonmal Danke
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