 mentale Kraft [Beitrag #537749] |
Di, 02 April 2013 12:38  |
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FriedaFröhlich
Beiträge: 330
Registriert: März 2013
Ort: Oberlausitz
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Senior Member |
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Hallo 
Ich hab gestern von meinem Schwager eine 60 minütige CD bekommen, die er selbst 2 Jahre lang benutzt hat und Schlussendlich 48kg verloren hat. (Startgewicht 135kg, jetzt 87kg)!!!
Er selbst hat die CD von seiner Trainerin im Fitnessstudio bekommen. Darauf befindet sich ein Informationsteil 30min. und Mentaltraining 30min., das Mentaltraining soll man sich täglich zu einer beliebigen Zeit einmal anhören.
Habe gestern Abend gleich mal angefangen.
Was haltet ihr davon und/oder habt ihr Erfahrung mit sowas?
LG, Frieda
Frieda's Tagebuch
Startgewicht 160,2kg am 11.03.2013
U 150 erreicht am = 24.04.2013
[Aktualisiert am: Di, 02 April 2013 12:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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