| Feele wird wieder schlank & sportlich [Beitrag #540273] |
Di, 14 Mai 2013 07:07  |
Feele
Beiträge: 31
Registriert: Mai 2013
Ort: Neuhaus a.d.P
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Guten Morgen,
der richtige Zeitpunkt um eine positive Veränderung in sein Leben zu bringen ist immer jetzt und darum fange ich genau JETZT auch damit an.Ich wiege aktuell 59 Kilo und möchte gern 10 Kilo abnehmen also auf 48 Kilo kommen. Da ich sehr klein bin, gerade mal 1,57m ist das auch in Ordnung.Ich habe zuhause einen NW- Crosser, kann also regelmässig Sport machen.Mein großes Manko ist mein Trinkverhalten. Ich trinke definitiv zu wenig und zu ungesund!!
Also lautet meine Devise die nächsten 10 Wochen: Mindestens 1,5l Trinken, 3 Mal die Woche Sport und nur einmal die Woche wiegen!
Fangen wir als an:...
Ich kann, will und werde...was auch immer 
Start 24.12.2022 mit 68kg
30.12.2022 66,5kg
08,01.2023 63,9kg
Ende ??.??.???? mit ?? kg.
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