| Guten Tag zusammen [Beitrag #542069] |
Mi, 03 Juli 2013 11:44  |
Colin
Beiträge: 7
Registriert: Juli 2013
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Junior Member |
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Guten Tag zusammen
Habe mich Heute entschieden noch mehr für mein Körper zu machen, darum bin ich hier.
Bin Verheiratet mit 2 Kinder und bald 40, 1.84 gross, mein gewicht ist etwa bei 116Kg.
Ich fahre letzter zeit viel Fahrrad und esse eigendlich recht gesund, aber das ist nicht genug.
Ich hoffe das ihr mir noch mehr tipps zu Sport und Ernährung geben könnt um mein Ideal gewicht zu bekommen.
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