| MissSofies Sporttagebuch [Beitrag #542228] |
Mo, 08 Juli 2013 12:54  |
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MissSofie
Beiträge: 21
Registriert: Juni 2013
Ort: Süddeutschland
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Junior Member |
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So, um mich zu motivieren und meine Erfolge zu posten, starte ich heute mal mein Sporttagebuch.
Vor allem, mich nach einem harten Arbeitstag noch zum Joggen aufzuraffen, fällt mir manchmal schwer. Bei diesem Wetter geht es zwar, aber wenn es dann auch noch regnet oder kalt und windig ist, ist die VErlockung, mit dem Hintern auf dem Sofa zu bleiben, doch sehr groß.
Das soll sich jetzt aber ändern!
Gerne würde ich ja einmal professionell messen / testen lassen, wie gut meine Fitness ist und mich beraten lassen, wie ich noch gezielter trainieren kann. Dazu hab ich hier was ganz interessantes gefunden, ich weiß aber noch nicht, ob ich mir das gönne.
Zunächst soll es heute abend los gehen, mit einer Runde joggen, meiner üblichen Runde durch den Park. Das sind knapp unter 10 km. Wie lange ich dafür brauche, poste ich dann heute abend 
Liebe Grüße von Sophie
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