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Jetzt geht's los!!!! [Beitrag #542247] Mo, 08 Juli 2013 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehen
SUPfan ist gerade offline  SUPfan
Beiträge: 9
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Junior Member
So, dies ist mein Tagebuch. Ich starte morgen ganz konkret!
Da ich riesen Angst vor der Waage habe, hab ich mich entschieden erstmal meinen Bauch und Hüft und OberschenkelUmfang auszumessen. Ziel ist es in eine Hose von vor 2 Jahren wieder zu passen! Dann wiege ich mich auch Smile

Zu mir, ich bin 25. Seit ein paar Tagen Singel.... Ansonsten bin ich mit 1,87m sehr groß.

Und wie will ich abnehmen?

Ich werde zum einen Kalorienzählen. Denke ich starte so mit 1600-1700.

Sport:

10 Minuten Workout 3 Mal die Woche
2 x 1000 Meter schwimmen ODER 45 Minuten Fahrrad fahren.


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