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Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 08:47 Zum nächsten Beitrag gehen
Gast

Welchen Sport macht Ihr??[ 162 Stimmen ]
1. Joggen 35 / 22%
2. Walken 16 / 10%
3. Aerobic 12 / 7%
4. Sontiges, wenn ja was 57 / 35%
5. Fitnessstudio 42 / 26%

HI,
vorallem welchen Sport findet ihr am besten zum abnehmen???

Also ich geh im Sommer walken, schwimmen, inlinen.
Im Winter Ski und Snowboard fahren, eislaufen, auf dem Hometrainer radeln, hab bist jetzt Thai Bo gemacht und geh ich eine Tanzschule

Gruss
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25583 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 09:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
also ich geh schwimmen, reiten und mach zuhause G-Boxing und G-Sports (mit DVD)

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25584 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 09:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Im Moment gehe ich 3 mal die Woche schwimmen (meistens), dann will ich mir am Mittwoch ein Trampolin kaufen, mal sehen ob es was bringt.
Wenn es wärmer wird will ich wieder Rad fahren (mit meinem Schatz)
Auf dem Zettel habe ich auch noch Inlinern, aber erst wenn noch einiges an Gewicht runter ist.
FiCe würde ich auch gerne machen, aber das kann ich wegen meiner Schulter vergessen, ich darf sie halt nicht überanstrengen und dann birngt mir eine Mitgliedschaft nix, wenn ich wie beim letzten mal von 6 Monaten nur 2 hin kann und dann wieder pausieren muß. Confused Confused (mal sehen ob der Arzt doch irgendwann mal grünes Licht gibt)


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25591 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien
Senior Member
Admin / Moderatorin
Ich hab mal Joggen angekreuzt, weil das momentan meine "Hauptsportart" ist.
Ansonsten: Aerobic in allen Variationen (Kickbox, Tae Bo, Power, Mix,...), Konditionstraining, Schwimmen, Radfahren, Yoga, Reiten (eigentlich - leider bin ich im Moment zu arm dafür Rolling Eyes), Callanetics (manchmal), Gymnastik (wenn ich Lust hab Very Happy), Inlineskaten (wann wirds endlich Sommer???), Badminton, Tennis,...


*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-waldP_i3P_75,8_69,4_65_abs.png

Stolzes Neumitglied
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/22610/0/
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25594 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Also am liebsten hätte ich walken angeklickt, aber das ist ja momentan nicht drin.

Wenn meine Beine wieder mitspielen, dann ist mein Hauptsport natürlich walken und ich würde es sehr gerne auf joggen erweitern, aber das wird noch dauern, bis ich wieder körperlich dazu in der Lage bin.

Momentan beschränkt sich mein Sport auf Gymnastik (Physiotherapieübungen) und schnelleres Spazierengehen. In den nächsten Tagen fange ich an Rad zu fahren (evtl auch wieder auf meinem Hometrainer) und schwimmen zu gehen. Dazu brauch ich aber erst mal das ärztliche OK.

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25610 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
Senior Member

ich gehe im Winter ins FiCe (Crosstrainer - 1 h) und sonst auf den Berg (bei uns kann man fast vom Haus weg in den Wald bergauf gehen).


http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25616 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 10:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mortitia ist gerade offline  mortitia
Beiträge: 20
Registriert: Februar 2005
Ort: graz
Junior Member

naja, joggen tät ich am liebsten, aber alleine is es fad! mein bruder is früher ab und zu mitgegangen, dann bin ich etwas weiter weg von ihm gezogen, so hab ich gar nichts mehr gemacht, jetz leb ich schon wieder ca 5 monate in seiner nähe, und hab noch immer nix gemacht, dh einmal bin ich alleine gegangen, ohne mp3-player, nach 3 runden im park war ich ko! klar hab ja 1 jahr nix gemacht *g*! aber ich mag wieder voll gas geben! des weiteren is regelmäßige gymnastik geplant (hab schon ein bissl angefangen) und mit dem rad in die firma fahren! im winter tu ich noch snowboarden, mehr schlecht als recht, aber für mich ein enormer kalorienverbrauch, da ich nicht so gut fahre, ist es für mich sehr anstrengend. sogar das liftfahren, da verbrauch ich vor lauter angst rauszufliegen, wohl die meisten kalorien! früher hab ich auch noch regelmäßig volleyball gespielt, letzen do hab ich einen alten spielerkollegen wiedergetroffen, wir haben gemeint, wir wollen wieder was starten, das wär doch was!!!

Ich will NICHT so bleiben wie ich bin!!! *GRRRR*
Tagebuch

Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25674 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 12:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20819
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
ich hab mal sonstiges angekreuzt weil mein Haupsportart eigenlich Radfahren ist. Im Moment laufe ich aber wesentlich mehr weil meine Rennrad Winterschlaf hält Very Happy
Ansonsten schwimme ich eigentlich nich recht viel, das kommt aber gerade etwas kurz.
Am effektisten zum abnhemen ist die Sportart die einem am meisten Spass macht.
Ansonsten ist es einfach eine Frage der Intensität. Einfacher Massstab ist deine Atmung, je mehr die atmens musst um so mehr Sauerstoff braucht dein Energiegewinningsprozess.


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25713 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Ich hab' mal sonstiges angegeben, eigentlich mache ich so richtig ja noch nichts und suche noch nach der ultimativen Sportart (einfach, schnell, ohne großen organisatorischen Aufwand, trotzdem mit der notwendigen Verbindlichkeit, ach so Spaß machen soll es auch noch, sonst gibt man viel zu schnell wieder auf).
Wird zunächst einmal Schwimmen und Radfahren sein.
Wie hieß das früher noch: Gymnastik????


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25714 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 13:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Newby ist gerade offline  Newby
Beiträge: 489
Registriert: Februar 2005
Ort: Wien
Senior Member
Also da ich ein Pferd habe, bin ich 1-4 mal die WOche reiten oder mache Bodenarbeiten mit meinem Pferd, wo ich natürlich sélber viel auf den Beinen bin.

DAnn noch Fitnesscenter ja und das wars im Großen und Ganzen.

lG


Neubeginn: 01.04.2008
Alter: 23 Jahre
Größe: 1,70 m
abgenommen: ...
Ernährungsumstellung auf: TCM abgestimmt durch Ärztin


Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25782 ist eine Antwort auf Beitrag #25714] Mo, 07 Februar 2005 17:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Stephi ist gerade offline  Stephi
Beiträge: 583
Registriert: September 2004
Ort: Dortmund
Senior Member

also ich gehe ja fleißig ins FiCe...
dort auf den Crosstrainer, Ellipsentrainer, Fahrrad, Spinning... was so kommt. Kurse mag ich nicht so sehr... außer Rückengymnastik Smile

Ansonsten fahr ich Rad, gehe zur Aquafitness oder laufe Smile


1,64m klein (größer als die meisten Gartenzwerge aber damit hat sichs auch schon)

Traumgewicht: 55,0kg

Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25818 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 07 Februar 2005 20:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Breze
Beiträge: 56
Registriert: Januar 2005
Member
Wink Ich habe Joggen angekreuzt. Ist einfach mein Lieblingssport, auch wenn ich im Moment noch pausieren muß. Aber vorhin konnte ich einfach nicht wiederstehen und bin die paar hundert Meter Radlweg auf meiner Runde gejoggt, ging sogar relativ gut, aber im Schnee trau ich ich noch nicht, da muß mein Fuß erst wieder topfit sein...

Triathlon ist aber auch super, ich träume ja von Hawaii Laughing



Brezn-Buch

Beginn: 09.01.2005
Größe: 1,67 m

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;0;65;1;1/c/93.5/t/89/s/96.5/k/3301/weight.png
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #25848 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Di, 08 Februar 2005 07:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
perdia ist gerade offline  perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
Senior Member
Ich hab mal FC angekreuzt. Das versuche ich im Moment regelmäßig
zu machen. Wenn ich wieder einen vernünftigen
Trainingsrhythmus gefunden habe werde ich dann auch
Krafttraining (insbesondere für den Rücken). Momentan
mache ich nur Cardiotraining auf dem Crosswalker.



Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.

Hier entlang


Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #26215 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mi, 09 Februar 2005 12:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Meistens fahre ich Fahrrad, ansonsten (wenn ich nicht grad so viel mit Lernen zu tun hab) geh ich regelmäßig Schwimmen und Nordic Walken (bin aber Anfänger, vorher bin ich gewalkt). Ein Trampolin hab ich auch, aber ich bin eigentlich zum Sport machen lieber draußen.
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #26365 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mi, 09 Februar 2005 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Vroni ist gerade offline  Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
Member

Hallo,
ich versuche dreimal in der Woche zu Walken. Leider bekomme ich es nicht immer hin. Mein innerner Schweinehund ist oftmals stärker als mein Willen. Aber ich gebe mir Mühe.
Im Frühjahr werde ich wieder mit Aquagymnastik anfangen, da leider erst dann die neuen Kurse losgehen. Ich habe Aquagym. im letzten Jahr angefangen und ich muß sagen, es hat mir sehr viel Spaß gemacht.
L.G.
Vroni


L.G.
Vroni


http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3;0;116;0;1/c/88/t/70/s/89/k/e8e6/weight.png


Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo

(Mal sehen wie lange es dauert)
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #30728 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] So, 06 März 2005 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmelchen ist gerade offline  Urmelchen
Beiträge: 30
Registriert: Februar 2005
Ort: Neubrandenburg
Member
Hi!
Also wenn die Sonne wieder lacht und es etwas wärmer draußen ist, gehtŽs wieder ab zum skaten, da merkt man schön die MukiŽs im Po und in den Oberschenkeln. Walken ist aber auch schöne Alternative,
vorallem kann man dabei schön quatschen Very Happy. Man darf dabei auch das Schwimmen nicht vergessen, das ist am schonensten für die Gelenke, aber das wißt ihr ja selber.
Zur Zeit steppe ich jeden Abend zu Hause etwa eine 3/4 Stunde.


[color=green]Ideale sind wie Sterne, wir erreichen sie niemals,
aber wie die Seefahrer auf dem Meer können wir unseren Kurs nach ihnen richten.<a href="http://www.TickerFactory.com/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10722;104;1;0/c/-22/t/-32/k/b206/weight.png"></a>

Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #32917 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Fr, 18 März 2005 04:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Funny ist gerade offline  Funny
Beiträge: 74
Registriert: Dezember 2004
Member
Vorher war ich Läuferin, seit Februar jetzt jedoch auf Triathlon umgestiegen.
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #33308 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] So, 20 März 2005 15:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kohsamui ist gerade offline  kohsamui
Beiträge: 385
Registriert: September 2004
Ort: Wien
Senior Member

Sonstiges:

*Aquafitness
*Schwimmen
*Radfahren (Hometrainer)
*bisschen Hanteltraining


Größe: 172 cm
Startgewicht,20.3.05: 119,9kg

Aktuell: 121kg


1.Ziel ....... ~110 kghttp://www.my-smileys.de/smileys2/anniekopfstand.gif


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28113/.png

koh´s Abnehmbuch ´05
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #33346 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] So, 20 März 2005 20:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kerima
Beiträge: 81
Registriert: März 2005
Member
hi freunde,
ich bin eine läuferin, mittlerweile nun seit 4 jahren Smile), als ich angefangen habe, hat mich eine freundin mitgenommen - ich konnte nicht glauben, dass ich laufen kann, das hatte ich in meiner jugend öfters probiert und bin immer wieder gescheitert. also, meine freundin lernte mir langsam laufen und zeigt mir, dass das spass machen kann und ich das auch kann. mittlerweile laufen ich schon um einiges schneller und länger, aber nach wie vor ist die oberste prämisse, dass mir das laufen spass und lust machen soll - ich will mir diesen sport erhalten! ich bin sozusagen voll hineingekippt - laufe 4-5 mal die woche und trainiere derzeit für den halbmarathon in wien.
dazu gehe ich im winter soweit wie möglich alle strecken in der stadt zu fuß und im sommer bin ich fast ausschließlich mit dem rad unterwegs. außerdem gehe ich sehr gerne bergwandern. eine andere freundin wollte mich über den winter fürs fitneßstudio motivieren, dass habe ich aber noch nicht geschafft - ich brauche einen sport, den ich jederzeit und ohne großen aufwand betreiben kann. unabhängig von öffnungszeiten etc. aber, wenn ich mir so meine oberarme anschaue, dann denke ich mir, ein bisserl kraftsport könnte wohl nicht schaden Sad nächsten winter dann....
alles liebe,
kerima


Achte auf deine Gedanken,
denn sie werden Worte,
achte auf deine Worte,
denn sie werden Handlungen,
achte auf deine Handlungen,
denn sie werden Gewohnheiten,
achte auf deine Gewohnheiten,
denn sie werden dein Leben
bestimmen.

Talmud
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #42578 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Sa, 04 Juni 2005 18:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Abspeckmaus ist gerade offline  Abspeckmaus
Beiträge: 92
Registriert: Juni 2005
Member
1. Tanzen natürlich Smile
2. Badminton (Sportkurs Wink)
3. Direkt zum Abnehmen: Heimfahrrad, Aerobic (selbstzusammenstellung aus diversen Aufwärmprogrammen aus Sportkursen/ Tanzen/ 2-3 kursen die ich mal mit meiner mum im fitnesscenter gemacht hab) <-- aber leider viel zu selten!

Joggen mag ich nicht... Würd ich wenn dann nur nachts machen oder mind. 100km von zu Haus entfernt... Liegt vielleicht am Alter (also Pubertät und so Smile), aber ich möcht nicht, dass mich jemand keuchend durch den Park rennen sieht...

edit: Hab mir das eben erst nochmal durchgelesen, klingt das jetzt nur so oder seid ihr echt alle so mega sportlich? Shocked Na ja, ist zumindest ein Anreiz hier so'n bisschen mithalten zu können.... Smile


Start: Ca 73 kg
03.06.2005: 70,07
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10721;121;1;0/c/-3.79/t/-12/k/328a/weight.png
Mein Tagebuch Achtung: viel Rumgelaber Smile.

[Aktualisiert am: Sa, 04 Juni 2005 18:41]

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Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #96505 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mi, 21 Juni 2006 15:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Zibbizabs ist gerade offline  Zibbizabs
Beiträge: 203
Registriert: Juni 2006
Ort: deutsche Toskana
Senior Member

ich mache triathlon. da sind alle ausdauersportarten vereint. empfehlung hierzu: das buch "ausdauersport für frauen"

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10732;130;1;1/c/71/t/66/s/76/k/5cbf/weight.png
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #96617 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mi, 21 Juni 2006 23:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
ichich ist gerade offline  ichich
Beiträge: 138
Registriert: Februar 2006
Ort: Wien
Senior Member
sonstiges, und zwar REITEN Very Happy

~Verführung heißt das Spiel- und wer sich verliebt- verliert~

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1520/578/--> Tagebuch

Meine Größe: 1,74
http://ticker-oase.de/ticker/abn/1/user/ichich.png
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #98909 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Fr, 30 Juni 2006 23:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schneerabe ist gerade offline  Schneerabe
Beiträge: 308
Registriert: Oktober 2004
Senior Member
Ich fahr zur Zeit vermehrt Rad, ist momentan das Einzige. Ab Oktober möchte ich aber wieder ins Fitness-Center gehen.

Neustart, 08.05.06: 118,8 kg 06.08.06

90kg erreicht am:
80kg erreicht am:
70kg erreicht am:
60kg erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1pfoteP_i80P_118,8_93,6_90,0_abs.png


Mein Tagebuch

icon12.gif  Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #98911 ist eine Antwort auf Beitrag #98909] Fr, 30 Juni 2006 23:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Cool Also ich hab joggen angekreuzt,weil das die Hauptgeschichte bei mir ist,sonst radel ich oder ich quäl mein Rudergerät & Video-Aerobic ab und zu! Rolling Eyes
index.php/fa/3592/0/
  • Anhang: elophant.gif
    (Größe: 6.90KB, 2710 mal heruntergeladen)


beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #99683 ist eine Antwort auf Beitrag #98911] Do, 06 Juli 2006 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mimi ist gerade offline  Mimi
Beiträge: 136
Registriert: Juni 2006
Senior Member
Also ich habe sonstiges angekräuzt, weil obwohl ich öfters mal joggen gehe, gehe ich jede Woche ohne Ausnahme zum Flamencotraining. TANZEN, das ist der beste Sport Very Happy macht Spaß und fit....
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #104702 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Do, 03 August 2006 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Teana ist gerade offline  Teana
Beiträge: 215
Registriert: Mai 2006
Ort: NRW
Senior Member
Ich geh dreimal die Woche joggen und fahr an den drei anderen Tage Fahrrad, spiel Badminton oder mach was anderes. Jeden Tag versuch ich dann noch ein paar Crunches, Rückenübungen und ein paar Liegestütze zu machen.

1. Ziel:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1210069996_84_134_247_224.png





http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1noteP_i0P_79,8_75,0,_69,5_abs.png


Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #105916 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Fr, 11 August 2006 12:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Collie ist gerade offline  Collie
Beiträge: 344
Registriert: August 2006
Ort: Magdeburg
Senior Member
ich gehe oft Fahrrad fahren und spazieren ( mit dem Hund )

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #106025 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Fr, 11 August 2006 18:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Amidala ist gerade offline  Amidala
Beiträge: 1423
Registriert: Juni 2006
Ort: Nähe FFM
Senior Member

Ich geh' jetzt auch ins FiCe und mittlerweile macht es mir richtig Spaß. Smile


Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen... Rolling Eyes
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-r10701P_i5P_83.9_82.2_64_abs.png

Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... Wink TB Pics
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #106453 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 14 August 2006 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lyzabella ist gerade offline  Lyzabella
Beiträge: 31
Registriert: August 2006
Ort: Wien
Member
hi an alle
also mein traumsport ist gesellschaftstanz, das macht mir richtig spaß - und nette leute trifft man auch massig
gelegenheitsjogger bin ich auch - manchmal - hoffentlich bald etwas regelmäßiger
lg melanie


http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1tabsP_i104P_79_73,8_63,9_abs.png

1. Ziel: in mein Ballkleid passen (bei ca 64kg)
1. Traum: 55kg

mein abnehmbuch

[Aktualisiert am: Mo, 14 August 2006 18:09]

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Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #269017 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Sa, 07 Juni 2008 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Seelenhungrig ist gerade offline  Seelenhungrig
Beiträge: 196
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Sonstiges:
Steppen, Radfahren, Krafttraining


Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #272249 ist eine Antwort auf Beitrag #25594] Di, 17 Juni 2008 12:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich gehe normalerweise so mind. alle 2 Tage joggen, fahre Fahrrad (auf dem Hometrainer oder draußen), gehe ab und zu zum Aerobic oder BBP-Kurs (aber eher selten), mache manchmal Kickboxen (gegen einen Boxsack) und Liegestützen.
Wenn ich die 75 geknackt habe will ich auch noch mit Sit ups anfangen.
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #276226 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mi, 02 Juli 2008 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich habe ein eigenes Pferd, 2 Hunde die Agility machen wollen und ein Fahrrad, das ständig in Bewegung ist Wink

lg
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #276505 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Do, 03 Juli 2008 16:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
also ich geh seit juni 3-4 mal die woche ins fice (nur zur zeit is es mir zu heiß), dann geh ich hin und wieder tanzen (standard latein) und manchmal noch dienstag zum schwimmen

ach ja, nicht zu vergessen der schulsport^^


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #278149 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Do, 10 Juli 2008 09:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
Beiträge: 3695
Registriert: Juni 2008
Ort: München
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Hi,
also ich habe mehrere Sportarten die ich mache. Zum Abnehmen gehe ich hauptsächlich in Fitnesstudio und habe 7 Übungen Krafttraining und mache dort 1:30 bis 1:45 Stunden Ausdauertraining auf dem Fahrradergometer und dem Crosstrainer.
Meine sonstigen sportlichen Aktivitäten sind: Basketball, Tanzen, Bergwandern, Sportklettern und im Winter Langlauf und Alpinski.
Servus - Micha


Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #278323 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Do, 10 Juli 2008 17:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich spiele jeden Tag 2 Stunden Golf, außerdem versuche ich mich jeden zweiten morgen aus dem Bett zu kriegen und gehe Joggen
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #278338 ist eine Antwort auf Beitrag #278323] Do, 10 Juli 2008 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
ganz viel hausfrauen sport Laughing

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #278890 ist eine Antwort auf Beitrag #25583] Sa, 12 Juli 2008 15:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ichgehörso ist gerade offline  Ichgehörso
Beiträge: 46
Registriert: Juli 2008
Member
ich walke meist - schwimmen geh ich auch gerne, allerdings bekomme ich nach gut 20 Minuten nen Hungerast, deswegen lohnt sich fast das nassmachen nicht Confused

Es grüßt freundlich die Anni
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #279393 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 14 Juli 2008 11:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schoki ist gerade offline  Schoki
Beiträge: 5
Registriert: Juli 2008
Ort: Bay. Wald
Junior Member
Ich liebe Aerobic. Mach auch Nordic Walking und fahre Rad.
Auf die drei Sportarten hab ich mich eigentlich konzentriert.
Komm auch auf das Wetter an was ich wann mache. Regnet es mal
ganz arg schiebe ich mir lieber ne Aerobic-CD rein als zu walken
oder Rad zu fahren.
Aber 4mal in der Woche Sport ist locker drin.
Das brauch ich auch als Ausgleich. Hab ne sitzende
zeitweise stehende Tätigkeit, da muß ich mich mal bewegen. Very Happy

Ganz liebe Grüße

Schoki
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #279565 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Mo, 14 Juli 2008 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ichgehörso ist gerade offline  Ichgehörso
Beiträge: 46
Registriert: Juli 2008
Member
Ich habe eine hauptsächlich sitzende Tätigkeit, genau deshalb denke ich dass walken richtig gut für mich ist.

Könnte man vielleicht auch noch eine Umfrage starten woraus hervorgeht welche Sportart man am besten bei welcher beruflichen Tätigkeit machen sollte?

VG


Es grüßt freundlich die Anni
Re: Welchen Sport macht Ihr???? [Beitrag #280615 ist eine Antwort auf Beitrag #25575] Do, 17 Juli 2008 20:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Chicky ist gerade offline  Chicky
Beiträge: 32
Registriert: Juli 2008
Ort: Stuttgart
Member
Tja, es war einmal.
Da meine Knie sehr angeschlagen sind, ist sporttechnisch nicht soviel drin. Zugegeben bin ich auch eine die lieber was mit anderen macht, als alleine oder unter "Fremden"
Irgendwo muß der Schalter sein, der eingestaubt im Hinterstüble ist und wartet drauf umgekippt zuwerden. Momentle, ich ge mal nachschau'n, .....


Grüßle aus Stuttgart

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