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Re: Gewichtsentwicklung über Weihnachten [Beitrag #398302 ist eine Antwort auf Beitrag #397710] |
Mo, 14 Dezember 2009 20:21 |
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vorher hab ich nie draufgeachtet, aber mein gewicht hat sich denk ich mal nicht großartig geändert, da es früher bei mir immer um 1-2kg geschwankt hat, egal ob weihnachten oder nicht...
mein ziel dieses jahr, nicht zuzunehmen...
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Re: Gewichtsentwicklung über Weihnachten [Beitrag #398322 ist eine Antwort auf Beitrag #398302] |
Mo, 14 Dezember 2009 22:03 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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ich lege jetzt nicht wer weiß wie viel zu, aber doch ein bisschen. aber ich finde das nicht schlimm. ich möchte in der advents-/weihnachtszeit nicht darüber nachdenken müssen, was ich essen darf.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Re: Gewichtsentwicklung über Weihnachten [Beitrag #400965 ist eine Antwort auf Beitrag #397710] |
Mi, 06 Januar 2010 23:56 |
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osso
Beiträge: 24774 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Ich habe für: "Ich kann mein Gewicht halten"
was für Weihnachten stimmt. Da bin ich in Urlaub und habe wider zeit für Sport.
Über den Winter gerechnet lege ich aber deutlich zu. Meine Ausdauertrainings sind vieeel kürzer, Viele fallen auch aus weil es zu früh dunkel wird. Und zumindest ich schaffe es nicht mir Krafttraining mein Gewicht zu halten.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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