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Problemzonen [Beitrag #58269] Sa, 08 Oktober 2005 15:32 Zum nächsten Beitrag gehen
Robertcgn34 ist gerade offline  Robertcgn34
Beiträge: 2
Registriert: Oktober 2005
Ort: Köln
Junior Member
Hallo, liebe Leidengenossinnen und Genossen!
Vor 8 Jahren hab ich 110 Pfund abgenommen, da war ich 26.
Schön, bravo, werden viele sagen. Nur ein Problem: als Mann find ich es nicht wirklich toll, noch relativ ausgeprägte Speckpölsterchen im Brustbereich zu haben. Hilft da hanteln? Verwandelt sich dann alles in "kernige" Muskeln? Ich glaub's nicht wirklich. Habt ihr Ahnung? (ach so, habe mit 76 Kg/176 seitdem Normalgewicht)
Re: Problemzonen [Beitrag #58441 ist eine Antwort auf Beitrag #58269] Di, 11 Oktober 2005 00:55 Zum vorherigen Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20958
Registriert: September 2004
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Admin
Zitat:

Hilft da hanteln? Verwandelt sich dann alles in "kernige" Muskeln?

Na ganz so läuft das nicht. Natürlich bringt hanteln was, wenn du Muskeln aufbaust sieht das erstmal besser auf. Aber Speckringe kiegst du halt nur duch abnhemen weg. Aber wenn du seit 8 Jahren NOrmalgewicht hast ist das ja ersatmal ne tolle Leistung. Wenn du duch Hantel deinen Energieumsatz nur ein bischen steigert verschwindet sicher auch noch das ein oder ander Fettpolster

Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
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