Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Wasa Knäckebrot?
Wasa Knäckebrot? [Beitrag #62147] So, 06 November 2005 13:09 Zum nächsten Beitrag gehen
mimmivogel ist gerade offline  mimmivogel
Beiträge: 9
Registriert: Juni 2005
Ort: Bochum
Junior Member
In der Närwerttabelle finde ich kein Knäckebrot von Wasa.
Ich habe die Sorte Roggen Dünn.
Kann mir einer von Euch sagen, wieviele Weight-Wachter-Punkte ich für eine Scheibe anrechnen muß?
Vielen Dank - schon im voraus!
Mimmivogel
Re: Wasa Knäckebrot? [Beitrag #62150 ist eine Antwort auf Beitrag #62147] So, 06 November 2005 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
Eigentlich kannst Du da jedes Knäckebrot nehmen, den die Werte sind doch alle etwa gleich. Da eine Scheibe ca. 10g wiegt, kommst Du auf 0,6 P.
Wenn Du es nachrechnen möchtest brauchst Du die Angabe von dem Wasa Roggenknäcke, und zwar
Fett - je Scheibe 0,2g (Spielt aber hier fast keine Rolle)
Energie - je Scheibe 35kCal

Formel (siehe Infoportal: Ein Punkt ist dabei definiert als 1 Punkt =(Gramm Fett/9) + (Kcal/60))
hier also
Punkte je Scheibe: 0,2/9 + 35/60 = 0,605555555.

Da das Punktsystem aber ohnehin ja nur ein Anhaltspunkt sein kann ......


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Vorheriges Thema: Warum von der Waage abhängig??
Nächstes Thema: Brathering
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Do Jul 18 04:22:16 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02217 Sekunden