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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Der Club der drei guten Dinge (....damit wir auch die kleinen schönen Dinge bemerken...)
icon7.gif  Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559436] Di, 30 Dezember 2014 11:39 Zum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
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Senior Member
Geht es dir auch so - du hast das Gefühl, alles ist doof, niiieee passiert dir was Gutes?

Falls ja, mach mit: Jeden Tag schreiben wir drei Dinge auf, die an diesem Tag positiv waren. Egal was, egal ob klein oder groß, wichtig oder unwichtig... Ziel ist, dann rückblickend zu sehen, dass es viel Positives gab und gibt. Schritt für Schritt zu einer optimistischeren Einstellung Wink

Viel Spaß und Freude dabei!


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559440 ist eine Antwort auf Beitrag #559436] Di, 30 Dezember 2014 13:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ort: brandenburg
Senior Member
Das hört sich nach ner guten idee an Smile

Startgewicht am 02.01.2019: 103,4 Kg
Gewicht am 28.05.2019: 98,4 Kg


Ziele 2019:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am: 14.03.19

2.Ziel: 5 KG Gesamtabnahme
Ziel erreicht am: 20.03.2019

3.Ziel: 10 Kg Gesamtabnahme
Ziel erreicht am:

Abnahme im Januar: -3,1 Kg
Abnahme im Februar: +0,2 Kg
Abnahme im März: -2,2 Kg
Abnahme im April +0,9 Kg
Abnahme im Mai


https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/137013/.png
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559441 ist eine Antwort auf Beitrag #559436] Di, 30 Dezember 2014 13:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ort: Wien
Senior Member
Finde ich eine prima Idee! Haben nämlich gerade darüber nachgedacht und es ist echt nicht so leicht etwas positives zu finden. Negative Dinge würden mir sofort einfallen Rolling Eyes
Ich leg mal los:
- Ich hab heute mein neues Auto heute zum ersten Mal (nach langem hin und her) so richtig ganz für mich!
- Ich werd heute Yoga gehen und freu mich schon wahnsinnig drauf!
- und ich hab heute seit langem wieder richtig gut geschlafen, die ganze Nacht lang durch Very Happy


[Aktualisiert am: Di, 30 Dezember 2014 13:11]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559442 ist eine Antwort auf Beitrag #559441] Di, 30 Dezember 2014 13:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
Beiträge: 975
Registriert: September 2010
Senior Member
Hey Eva, schon Mittags drei gute Dinge, das scheint doch nicht sooo schwer zu sein Wink Ich werde hier heute Abend eventuell ändern oder ergänzen, aber bei mir sinds:

- Kontakt mit einer Freundin aus der Grundschulzeit gehabt
- richtig schöne und schön laute Musik gehört
- ein gemütlicher Nachmittag mit einer Freundin bei Kaffee und Kuchen


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen

[Aktualisiert am: Di, 30 Dezember 2014 13:51]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559443 ist eine Antwort auf Beitrag #559442] Di, 30 Dezember 2014 14:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Oh prima, Irene, dass du das gleich gemacht hast.
Hab mich erstmal ein bisschen erschreckt, dass es gleich drei Dinge pro Tag sein müssen Wink
Aber ich werd mich bemühen, sie zu entdecken Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559444 ist eine Antwort auf Beitrag #559442] Di, 30 Dezember 2014 14:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KiriKiriKiri ist gerade offline  KiriKiriKiri
Beiträge: 36
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Member
Ich finde die Idee auch klasse Smile

Bin dabei!

Bis heute Abend Wink


Start: 74 kg/ 01.01.2015

Zwischenziel: 67 kg/ 28.03.2015

Ziel: 63 kg/ 30.04.2015
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559451 ist eine Antwort auf Beitrag #559444] Di, 30 Dezember 2014 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KiriKiriKiri ist gerade offline  KiriKiriKiri
Beiträge: 36
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Member
Drei gute Dinge des heutigen Tages:
-Einkauf erledigt
-Möbel für die neue Wohnung geshoppt
-mit einer sehr guten Freundin ausgegangen



Start: 74 kg/ 01.01.2015

Zwischenziel: 67 kg/ 28.03.2015

Ziel: 63 kg/ 30.04.2015
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559452 ist eine Antwort auf Beitrag #559451] Mi, 31 Dezember 2014 01:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hallo ihr Lieben, ich würde für mich vor allem darauf gucken, ob ich was für mich gemacht habe. Also nicht unbedingt 3 Dinge, die heute gut waren, sondern mehr der Fokus, was habe ich gemacht/erlebt/gedacht, was mich näher zu mir gebracht hat, mir gut getan hat, wo habe ich auf mich selbst Rücksicht genommen, mich gut um mich gekümmert.

Heute:
- In die Tat umgesetzt: Die Pralinen gemacht, die ich machen wollte.
- Einen Spaziergang gemacht, als mir danach war und ich mal raus musste.
- Einen schönen Abend mit einer lieben Freundin zusammen genossen, genau nach meinem Geschmack mit lecker Essen und Kino.
- Abends mich schon zurückgezogen als mir zu viel Trubel war. (Ich denke immer, ich kann doch nicht als erste einfach ins Bett gehen, wenn ich zu Besuch bin (und jetzt ist auch noch weiterer Besuch da))


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Mi, 31 Dezember 2014 01:26]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559459 ist eine Antwort auf Beitrag #559452] Mi, 31 Dezember 2014 18:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Heute

- tolles Geburtstagskuchenkunstwert vorbereitet und mich darüber gefreut
- allein losgegangen und in Teeladen und Buchhandlung gestöbert - das hatte ich mir für heute gewünscht. Hab mich so nett mit dem Teeladenbesitzer unterhalten!
- Tag in schönem Tempo verbracht, völlig stressfrei, Freundin besucht, auf dem RÜckweg noch "kommt gut ins neue Jahr"-Anrufe bei meinen Lieben

Kommt alle gut ins neue Jahr, ihr Lieben!


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559462 ist eine Antwort auf Beitrag #559459] Do, 01 Januar 2015 12:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
Beiträge: 975
Registriert: September 2010
Senior Member
Guten Morgen und ein Frohes Neues Jahr!

Am SilvesterTag waren es:
- Ouvertüre 1812 von Tschaikowsky wiedergefunden
- ein sehr netter, ruhiger Silvesterabend mit meinem Bruder und seiner Freundin und dem Baby
- trotz fiesem Nieselregen eine große Runde Fahrrad gefahren und zu Ende gebracht, obwohl ich nach einem Drittel schon ziemlich fertig war. Aber ich hab mich durchgebissen! Smile


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen

[Aktualisiert am: Do, 01 Januar 2015 12:51]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559463 ist eine Antwort auf Beitrag #559462] Do, 01 Januar 2015 14:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bumuck ist gerade offline  bumuck
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Registriert: März 2014
Ort: Mörfelden-Walldorf
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Guten Tach!

Bei mir war es am Sauf fester Tag:
Alkohol
Rummachen
Lapdance Smile


Start 170
1 Etappenziel:160 Kilo erreicht am 2.12.2014
Aktueller Stand 25.04.2016: 140 Kilo Smile
Ziel: 94


http://www.diaetticker.de/T_9a52c6e17fbb68fb717caedaec63e286.png
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559464 ist eine Antwort auf Beitrag #559463] Do, 01 Januar 2015 14:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KiriKiriKiri ist gerade offline  KiriKiriKiri
Beiträge: 36
Registriert: Dezember 2014
Member
Allen ein Frohes neues Jahr Smile

Am Silvestertag:
-einen gemütlichen Vormittag mit meiner Schwester verbracht
-das Jahr mit Freunden begossen
und das klingt zwar komisch, hat aber echt Spaß gemacht:
-Activity gespielt!


Start: 74 kg/ 01.01.2015

Zwischenziel: 67 kg/ 28.03.2015

Ziel: 63 kg/ 30.04.2015
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559471 ist eine Antwort auf Beitrag #559463] Do, 01 Januar 2015 19:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Miamila ist gerade offline  Miamila
Beiträge: 1
Registriert: Januar 2015
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Hallo,
ich wünsche ein schönes neues Jahr.
Endlich jemand der auch über 100 kg wiegt. Ich würde mich gerne vorstellen aber ich bin zu doof ein Thema zu erstellen. Kannst du mir vielleicht schreiben wie das geht?

Danke
Liebe Grüße
Miamila
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559474 ist eine Antwort auf Beitrag #559471] Do, 01 Januar 2015 22:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute

- Frühstücksbrötchen gebacken
- ein gutes Tempo für den Tag gefunden
- mich über die strahlende Sonne gefreut
- tolle Musik gehört
- Freundinnen eine Karte geschrieben


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559476 ist eine Antwort auf Beitrag #559474] Do, 01 Januar 2015 22:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
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Registriert: September 2010
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01.01.2015
- schön gemütlich in den Tag gestartet
- bei schönstem Sonnenschein mehrere Ründchen durch den Wald gewalkt
- etliche Sachen bei ebay eingestellt, endlich geschafft...


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen

[Aktualisiert am: Do, 01 Januar 2015 22:58]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559493 ist eine Antwort auf Beitrag #559476] Fr, 02 Januar 2015 23:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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heute

- wieder ohne Uhrzeit durch den Tag
- spontan schöne Klamotten gefunden
- spontan meiner Ma ein schönes Geschenk gemacht
- konnte meinem Pa was helfen, was mir Spaß gemacht hat
- Sonnenspaziergang
- 2 Freundinnen Karten geschrieben
- ruhiges Gefühl in mir


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Sa, 03 Januar 2015 20:30]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559495 ist eine Antwort auf Beitrag #559493] Sa, 03 Januar 2015 10:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
Beiträge: 975
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02.01.2015
- Große Runde gewalkt obwohl ich eigentlich nur eine kleine Runde wollte
- einen tollen leckeren Salat gegessen
- Jahresanfangstelefonate geführt


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559504 ist eine Antwort auf Beitrag #559495] Sa, 03 Januar 2015 20:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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heute

- gutes Gefühl in Herz und Bauch
- gute Reise gehabt
- jemand liebes überrascht und sie hat sich so gefreut, dass sie ein bisschen weinen musste
- leckeren Salat gegessen
- alle Viere von mir gestreckt und Filme geschaut


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Sa, 03 Januar 2015 22:20]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559510 ist eine Antwort auf Beitrag #559504] Sa, 03 Januar 2015 23:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
Beiträge: 975
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- langsam aufgestanden
- einem zweijährigen ein Straßenreinigungs-Fahrzeug von L#GO mit drehbarer Bürste geschenkt - fand der das cool Very Happy
- mit den Verwandten aus Holland geWhatsAppt
- Käffchen getrunken mit den netten Nachbarn
- der Zwerg ist wieder da!!! Smile Smile Smile
- mit dem Zwerg gespielt und den Zwerg ins Bett gebracht
- mal nicht gewalkt, aber zu Fuss einkaufen gewesen


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559519 ist eine Antwort auf Beitrag #559510] So, 04 Januar 2015 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
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- Besuch von Rebecca, Christian & Gerti
- mit Simon die Carrerabahn aufgebaut und damit gespielt
- jetzt noch ein entspannter Abend auf dem Sofa, bevor morgen wieder der Alltag beginnt...


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559522 ist eine Antwort auf Beitrag #559519] So, 04 Januar 2015 22:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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heute

- glücklich aufgewacht und Kaffee im Bett
- neue Platte aufgelegt
- tollen Spaziergang gemacht und fotografiert
- ausgeruht und Torte gegessen
- ins Kino gegangen
- den Tag in meinem Tempo verbracht und mich gut gefühlt


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559538 ist eine Antwort auf Beitrag #559522] Mo, 05 Januar 2015 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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heute:
- mein altes Auto verkauft und ein nettes Gespräch mit dem Käufer gehabt
- sehr gute Yogastunde gehabt Smile


[Aktualisiert am: Mi, 07 Januar 2015 08:59]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559549 ist eine Antwort auf Beitrag #559519] Mo, 05 Januar 2015 18:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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heute

- zufrieden aufgewacht
- Kaffee im Bett und Fotos sortiert/ausgesucht zum drucken
- leckeren Salat vorbereitet
- Fotos drucken lassen und ins Album geklebt
- gesagt, dass ich keine Zeit habe, weil ich den Tag für mich haben wollte
- nachmittags bei Sauwetter ins Kinderkino, allein, war so super Smile
- Rezept ausgesucht für Kuchen, den ich morgen backe


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Mo, 05 Januar 2015 18:48]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559557 ist eine Antwort auf Beitrag #559549] Mo, 05 Januar 2015 20:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
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Registriert: September 2010
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- die netten Kollegen auf der Arbeit gesehen
- ein Kollege hat bei der WeihnachtsTombola ein Los für mich gezogen und ich hab einen Piccolo Sekt gewonnen und eine KaffeeTasse Very Happy
- mit dem Zwerg ein Gesellschaftsspiel gespielt
- einen leckeren bunten Salat gegessen
- und jetzt liege ich in der Wanne und geh gleich früh ins Bett Smile


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen

[Aktualisiert am: Mo, 05 Januar 2015 21:17]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559561 ist eine Antwort auf Beitrag #559549] Mo, 05 Januar 2015 21:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
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- viel Spaß mit den Kollegen gehabt
- die erste Hyanzinthenzwiebel auf der Fensterbank blüht auf Smile
- mit dem Zwerg "Wie Obelix als kleines Kind in den Kessel mit dem Zaubertrank geplumpst ist" gelesen und noch im Bett gekuschelt
- einen gemütlichen Sofaabend eingelegt
- jetzt mache ich mir ne Wärmflasche für die kalten Füße und ab ins Bett...


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen

[Aktualisiert am: Di, 06 Januar 2015 22:23]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559589 ist eine Antwort auf Beitrag #559561] Di, 06 Januar 2015 23:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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leerer Beitrag

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Di, 06 Januar 2015 23:17]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559592 ist eine Antwort auf Beitrag #559589] Mi, 07 Januar 2015 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bumuck ist gerade offline  bumuck
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-guten Test zurückbekommen
-Arbeitskollegen getroffen
-gutes Wasser dabei Smile


Start 170
1 Etappenziel:160 Kilo erreicht am 2.12.2014
Aktueller Stand 25.04.2016: 140 Kilo Smile
Ziel: 94


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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559595 ist eine Antwort auf Beitrag #559592] Mi, 07 Januar 2015 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ort: Wien
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Gestern:
- einen sehr netten Tratsch mit einer verwandten Bekannten gehabt
- leckere Krautrouladen gegessen


Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559612 ist eine Antwort auf Beitrag #559595] Mi, 07 Januar 2015 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KiriKiriKiri ist gerade offline  KiriKiriKiri
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Registriert: Dezember 2014
Member
gestern:
- meine Oma besucht/ Pfannekuchen gegessen
- einen Teil meiner alten Mädels-Clique getroffen & gaaaaaaanz viel gequatscht
- wieder Zeit zum Lesen gefunden


Start: 74 kg/ 01.01.2015

Zwischenziel: 67 kg/ 28.03.2015

Ziel: 63 kg/ 30.04.2015

[Aktualisiert am: Mi, 07 Januar 2015 12:57]

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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559613 ist eine Antwort auf Beitrag #559612] Mi, 07 Januar 2015 13:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
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heute:
- meine Chefin angeblökt, dass ich endlich meine Einvernehmlich Kündigung haben will wie es ausgemacht war


Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559675 ist eine Antwort auf Beitrag #559613] Do, 08 Januar 2015 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Niedersachsen
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Registriert: September 2010
Senior Member
- mich über eine Mutter-Kind-Kur schlaugemacht
- einem Kollegen bzw seinem Sohn eine Freude gemacht mit alten Spielsachen von Simon
- gemütlich in die Badewanne gegangen


Viele Grüße aus Niedersachsen!

Größe: 169 cm | Start 31.07.16: 74,2 kg | Weg: Vernünftig essen und mehr bewegen
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559688 ist eine Antwort auf Beitrag #559675] Fr, 09 Januar 2015 09:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Registriert: April 2009
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Senior Member
- mich von einem sehr lieben und wertvollen Kollegen verabschiedet und private Nummern ausgetauscht um in Kontakt zu bleiben
- beim Fenster raus schaun und Wolken beobachten, und ein gutes Gefühl dabei haben


Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559692 ist eine Antwort auf Beitrag #559688] Fr, 09 Januar 2015 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern

- eine liebe Freundin zu Besuch gehabt und mit ihr und einem Freund frühstücken gegangen
- ein Geschenk bekommen, was mich sehr gefreut hat, weil es eine Unternehmung ist mit jemandem, der mir wichtig ist
- den ganzen Tag mit einem Freund verbracht, die Zeit einfach verstreichen lassen
- Geschenke für liebe Menschen gefunden
- mir eine tolle Handtasche gekauft


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559710 ist eine Antwort auf Beitrag #559692] Sa, 10 Januar 2015 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern
(da muss ich wirklich suchen...)

- Fotos gedruckt
- schöne Post bekomen
- mit einer lieben Freundin lange telefoniert


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559723 ist eine Antwort auf Beitrag #559710] So, 11 Januar 2015 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Schöner Strang Smile Ich muss mich wirklich bemühen, die schönen sachen im Alltag zu sehen- irgendwie überwiegen immer Stress und Ärger Sad .

Nach längerem Nachdenken über gestern:

1. gemütliches Frühstück, Samstags ist der einzige Tag, an dem ich nicht selbst das Frühstück machen muss, sondern mich an den gedeckten Tisch setzen kann.

2. bin mit meinem Mann bei einer Veranstaltung gewesen - ihm zuliebe, betrifft sein Hobby, was mich eigentlich nicht interessiert- war schön.

3. mein Sohn hat gestern verkündet, dass er seine Ernährung umstellen will, weniger Fleisch; er will sich mehr bewegen und abnehmen- kommt mir (und seiner Schwester) in bezug auf das Kochen sehr entgegen- wir wollen nicht jeden Tag Fleisch, musste immer für ihn was extra kochen.


Schaun wir mal, was sich heute so findet...

Schönen Sonntag

anngret
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559733 ist eine Antwort auf Beitrag #559519] So, 11 Januar 2015 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hey Anngret, schön dass du mitmachst!

gestern

- hellerer Himmel als gedacht
- endlich wieder Sport & Sauna seit 6 Wochen
- früh ins Bett und gut geschlafen


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559775 ist eine Antwort auf Beitrag #559733] Mo, 12 Januar 2015 22:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Senior Member
gestern

- Spaziergang trotz grauem Himmel
- Kino
- lecker gekocht


heute

- Akupunktur
- lecker gekocht
- ausgeruht
- mit Freunden zusammen auf die Straße gegangen gegen die Pegidas


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559793 ist eine Antwort auf Beitrag #559775] Di, 13 Januar 2015 21:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Registriert: Mai 2008
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heute

- strahlender Sonnenschein
- in der Pause spazieren gegangen statt Kantine
- Brot gebacken (ist noch im Ofen)
- zum ersten Mal wieder meinen Sportkurs (mit halbem Einsatz aber trotzdem gut!)


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559826 ist eine Antwort auf Beitrag #559793] Mi, 14 Januar 2015 16:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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heute:
1. hatte heute frei
2. hab mich mit ner freundin zum kaffee getroffen
3. bin dabei mein wohnzimmer umzuräumen Smile


Startgewicht am 02.01.2019: 103,4 Kg
Gewicht am 28.05.2019: 98,4 Kg


Ziele 2019:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am: 14.03.19

2.Ziel: 5 KG Gesamtabnahme
Ziel erreicht am: 20.03.2019

3.Ziel: 10 Kg Gesamtabnahme
Ziel erreicht am:

Abnahme im Januar: -3,1 Kg
Abnahme im Februar: +0,2 Kg
Abnahme im März: -2,2 Kg
Abnahme im April +0,9 Kg
Abnahme im Mai


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Aw: Der Club der drei guten Dinge [Beitrag #559835 ist eine Antwort auf Beitrag #559826] Mi, 14 Januar 2015 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
Das gefällt mir, da mach ich doch mal mit Smile
- endlich mal wieder einen angenehmen und zufriedenstellenden Nachtdienst gehabt (arbeite in der Pflege)
- erfolgreichen Tag mit meinem noch nicht richtig eingerittenen Pony gehabt
- lecker gegessen in einem tollen Restaurant und ohne schlechtes Gewissen Very Happy


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1. Etappenziel U 100
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Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
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