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| Hallo liebe Mitglieder! [Beitrag #565263] |
Mo, 01 Juni 2015 00:17  |
claudi1978
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2015
Ort: Düsseldorf
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Junior Member |
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Hallo Ihr lieben Leute,
ich bin seit heute neu im Forenwesen unterwegs und noch etwas unerfahren. Falls ich irgendwelche Fehler mache könnt Ihr mich sehr gerne darauf hinweisen!
Nun zu mir, mein Name ist Claudia, ich bin 37 Jahre alt, habe zwei Kinder und bin glücklich verheiratet.
Ich arbeite in Düsseldorf in einem Mode-Fachgeschäft und habe sehr viel Spaß daran, mit Menschen in Kontakt zu kommen und sie in Sachen Kleidung zu beraten.
Nun aber zum SPORT:
Ich bin ca. 1,74cm groß und wiege aktuell 87 Kilogramm (Ich weiß, dass ist etwas zu viel bei meiner Größe  )
An meine Ernährung habe ich mich nicht wirklich "gehalten", bzw. mir erst gar keine besondere vorgenommen. In letzter Zeit habe ich allerdings versucht, etwas drauf zu achten und mal zum Sport zu gehen, allerdings kann ich mich nie wirklich motivieren und noch dazu habe ich wenig Ahnung von Sport in Kombination mit der richten Ernährung. Aber ich werde mich jetzt ran setzen, nicht aufgeben und versuchen, diszipliniert zum Sport zu gehen und mich gesund zu ernähren.
Wahrscheinlich waren manche von Euch auch schon an diesem Punkt?
Ich habe mich nun im Internet auf einer Seite angemeldet. Eine sehr gute Freundin hat mir diese Seite empfohlen. Ich weiß jetzt gar nicht, ob ich den Namen hier sagen darf :/ Aber ich denke mal, mich wird schon keiner verurteilen. Vielleicht haben manche von Euch auch schon Erfahrungen mit der Seite gemacht.
Auf jeden Fall habe ich mich jetzt bei healthcare-sport angemeldet. Dort habe ich das Fitnesspaket "Gewichtsreduktion" für Frauen gekauft.
Angeblich bekommt man individuell erstellte Trainings- und Ernährungspläne, die auf einen selbst abgestimmt sind. Bei meiner Freundin war es auch so und das ist wohl auch deren "Markenzeichen".
Ich habe nun einen Eigenanalysebogen ausgefüllt und nun werden wohl die Pläne für mich erstellt. Meine Freundin wird auch immer von denen motiviert und ist sehr zufrieden mit der Betreuung.
Ich bin mal gespannt, ob ich auch gut davon berichten kann. Bin ehrlich gesagt noch etwas skeptisch.
Gerne werde ich Euch aber allen berichten, wie es anläuft, was passiert und vor allem, ob die Pläne, die nun erstellt werden, mich weiter bringen und ob und wie viel ich abnehme.
Nun erst einmal vielen Dank für die Aufnahme und Ihr werdet von mir hören, falls es Euch interessiert 
Bis bald,
Eure Claudi
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| Aw: Hallo liebe Mitglieder! [Beitrag #565428 ist eine Antwort auf Beitrag #565263] |
Fr, 05 Juni 2015 13:44  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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Hallo Claudia,
du solltest in erster linie etwas finden, was DIR spass macht und nicht zu sehr auf andere schauen. was für deine freundin motivation ist, muss für dich nicht automatisch auch gleich motivierend sein. wenn es so ist, dass es dich genauso motiviert und ihr es zusammen machen könnt, umso besser.
mir geht es zb. so mit fahrrad fahren. ist für viele ein super sport und bringt wohl auch viel. aber für mich ist das nichts. ich fühle mich einfach zu unsicher im straßenverkehr.
ich musste allerdings auch verschiedene dinge ausprobieren, um etwas zu finden, was mir richtig spass macht.
ich wünsche dir viel erfolg.
lg nicky
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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